胡医生，您好。我一直月经量少，每次都提前一个礼拜，...

如果月经的量非常少，而且颜色发黑，发暗，应该是气滞血瘀的表现。也可能跟平时长时间的熬夜或者吃寒凉生冷的东西多有关系，建议平时可以多喝点红糖水，注意保暖，避免受凉，不要吃太多寒凉生冷的东西。

每月月经少于每月是不正常的。首先，有许多原因导致月经减少。如果患有妇科疾病，如卵巢功能障碍和子宫问题，这些通常会影响正常排卵并导致不孕。因此，需要去看医生检查，以确定月经减少的原因，并积极治疗。

宫寒月经量少，在经期间需要注意保暖，防止受凉感冒。可以对腹部进行热敷，有利于促进血液循环。还要注重饮食要以温热温补的食物为主。忌吃辛辣刺激性生冷的食物。还要心情放松，保持愉快，适当活动。

月经量少，首先考虑月经不顺的情况，一般先在当地医院接受超声检查，排除器质性病变引起的，同时，检查性激素的6项，检查原因，看看激素水平是否正常，必须在空腹时在当地医院进行检查，同时要忍受尿液进行超声检查，可在医生指导下进行调整治疗。

月经量少提前的原因有卵巢功能减退，通常情况女性在进入中年后，月经量就会自然地减少了，这是正常的生理现象。导致卵巢功能减退的原因，除了自身机体衰老之外，还有像卵泡发育不良或者是无排卵的，都有很大的关系。过度的减肥，如今越来越多的女性会注意自己的身材而过度的节食，长时间过度的减肥会影响正常的月经，最常见的就是月经量偏少，而且还会提前。

患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关，也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水，红糖和姜片都属于暖性食物，能够温暖子宫，促进血液循环，帮助体内的瘀血排出，从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花能够排毒养颜，促使体内的毒素快速排出，防止气血不畅。经期也要多喝热水，不要喝茶水，以免造成痛经。