经常感冒是什么原因?并且还头痛

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经常感冒附带头痛
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2532 主任医师 健康保健中医科
擅长:擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
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感冒是病毒感染,一般多喝水多休息就行了,不用吃药的。一般的感冒药是只是对症治疗,减少病痛而已。要是... 有感冒疫苗打的,上医院

问问,有一定帮助,不过感冒病毒不断变异,作用也只是相对的,而且时效不长。
麦迪 药学院
擅长:药学 心理
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免疫力下降。补充优质的蛋白质

食品蛋白质是人体对抗病原体传染的关键物质,人体的健康有赖于血液中具有免疫功能的重要蛋白质———抗体。它可以抵抗各种病毒、细菌、支原体等病原体的感染。

目前,世界最权威的FAO/WHO/UNU专家委员会推荐牛奶中的酪蛋白、鸡蛋中的卵清蛋白、黄豆中的豆蛋白为最优质的蛋白质。它们被人体的消化吸收率均在96%以上。营养学家建议人们提高优质蛋白质的摄入量。每人每天至少食用250克优质牛奶、一个鸡蛋,每天至少要吃一次黄豆制品。目前有许多研究表明,黄豆的营养价值高于一些动物性食品。首先是因为它处于食物链的底层,所含的环境毒素较少,其次是它含有有益于心脏的W—3脂肪酸和卵磷脂,黄豆中的亮氨酸和异亮氨酸也具有极好的提高免疫力的作用。

补充含有VA和VC的食品

从营养学角度来说,维生素A可以增强人体上皮细胞的功能,对感冒病毒产生抵抗力,它可以强健咽喉和肺部的粘膜,保持它们正常的新陈代谢。如果体内维生素A充足,那么外界侵入的病毒就无法通过健康的粘膜而繁殖。维生素在免疫方面的功效主要是它在机体内氧化形成的物质可以杀死滤过性病毒。

人体对维生素A的需要量是2000国际单位。深绿色的蔬菜、胡萝卜都是维生素A的最佳来源。

维生素C在新鲜水果和某些蔬菜中含量丰富,卷心菜、西红柿、辣椒、枣、刺梨中的维生素C含量都较高。尤其是枣和刺梨的组织细胞中含有大量的生物类黄酮,可以保护维生素C不被氧化破坏。

长期外出的工作人员、学校的学生、消化吸收功能较差的老年人可每日口服一粒维生素A丸和每日两次服用维生素C,每次100mg,对提高免疫力都有很好的效果。

多食用野生蘑菇

流行于亚洲的野生蘑菇最近在欧美的市场和饭店随处可见。一些野生蘑菇,如牛肝菌、金针菇、蚝蘑、冬菇、香菇不仅有非常好的口感,而且对人体健康大有益处,可以增强人体的免疫功能并有防癌作用。

在食用野生蘑菇时最佳方法是与土鸡一起熬鸡汤,菇类中的有效成分溶解在汤内可提高人体吸收率。鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
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多运动,增加抵抗力,乱吃药会影响身体正常激素的分泌
相关问答

经常感冒头痛,首先要排除一些疾病,比如鼻窦炎或者慢性鼻炎,另外如果患有扁桃体化脓,也会出现感冒头痛的情况。具体的情况要根据病因来做处理,如果是扁桃体发炎导致的,要严格按照医生嘱咐服用抗生素以及抗感染的药物做治疗,只有查出病因后,才可以让病情好转。在饮食上也要注意一下,少吃辣椒刺激性的食物,多喝温开水,多吃新鲜的水果蔬菜。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒喉咙痛头痛是风热感冒,还会伴有咳嗽、咳痰、发烧、鼻塞、食欲下降、恶心呕吐等症状,期间卧床休息,保障足够的睡眠,避免食用生冷和刺激性食物,注意保暖,保持室内通风,减少外出及体力活动。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒头痛考虑感冒咳嗽引起的头部牵拉性的疼痛不适的,有无发热及恶心呕吐的症状的,都还好一般是注意休息观察看看怎么样的,有无其他不适的不要辛辣刺激及寒凉饮食,多喝水注意休息看看怎么样的,注意观察看看具体的情况即可。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

儿童患感冒会头痛和肚子疼是因为流感一般有头痛,腹痛等全身症状的,而肚子痛也有可能是服用抗生素药物的副作用所致。孩子如果吃了抗生药物后有腹痛症状,就不能吃抗生素药物了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

出现持续性的发热伴随出现剧烈头痛的情况下,需要考虑适当出现脑炎的情况,需要及时就医检查治疗的。这种与之前的外伤关系不大,出现脑部外伤之后,若是出现颅内损伤的情况下,就会出现精神不振、剧烈头痛、呕吐等情况,不会间隔这么长时间出现症状。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子的发热可能是由于病毒感染或者细菌感染等因素导致的,在感染没有控制的时候发热可能较难控制,头痛与发热有关系,现在体温较高,应该及时应用退热药治疗,同时还应该给孩子多饮水。还应该检查血常规看看,必要时及时应用消炎药治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。