久久不能入睡

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发病快一年,吃了黛力新,氯肖西泮片。还看了中医,针灸。情况时好时坏。现在需加大药量才能入睡
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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你好,这个药物还是很好对睡眠药物,如果效果还是不行,可以加米氮平,应该可以的
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王芹 医师 安丘市精神病防治院精神科 一级甲等
擅长:精神病,精神衰弱,嗜睡症
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指导意见:像你这种情况来说。不能盲目依靠药物来进行睡眠。一定要注意配合心理医生的心理疏导,另外要注意配合中药,对内分泌系统进行调理,平时要注意增加与外界的交流和沟通,不能有太大的心理压力。切记过度劳累和自闭,防止加重病情。睡觉前可以通过饮用热牛奶,或者泡热水脚的方法来提高睡眠的质量。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:慢性长期失眠患者首先应当查清病因,一般来说,失眠只是一个症状而不是疾病,所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病,如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗,只有病因去除,才谈得上对失眠的治疗。
意见建议:想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
意见建议:你可能是一直心理紧张担心某个事情或东西,造成你心理压抑。你需要培养自己的兴趣,例如篮球,游戏,音乐都可以,找到让你兴奋的事物。如果你一直担心过去某个事物,你可以试图忘记过去,可以通过忙碌的工作和生活,忙的忘记过去了。还要要对自己笑一笑,照镜子,真心的喜欢自己,因为欢笑能增强人的免疫力。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症属于情感性疾病,容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。
意见建议:平时要多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,祝早日康复。
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。
意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,导致失眠有很多原因,比如压力大,焦虑,心里事情太多,作息不规律,生物钟紊乱,也可能是身体本身有状况。现在治疗却没有太好的效果,反而对药物产生了依赖心理。
心理指导:建议您不能单靠药物,药物毕竟有副作用,凡事平常心,有压力及时减压,放松心情,可以食疗,吃些利于睡眠的食物,比如莲子,百合,香蕉,苹果,小米等,适当进行心理治疗。
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豆瑞克 私人心理咨询师心理诊所
擅长:亲子关系沟通、青少年健康成长问题,考试紧张
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心理指导:除了药物治疗外更要注意自我身体保健养生,要注意自己的作息规律,放松自己的情绪,不要过于焦虑,放松的心态睡眠才会改善。平时注意多做运动,恢复身体机能。希望可以帮到您。
相关问答

出现睡不着觉的症状,出现这种情况,提示是顽固性的失眠,最常见的原因还是与心理精神因素有关系。所以出现这样的症状,需要及时通过服用镇静催眠的药物治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

月经久久不完可能是崩漏导致的,也可能与排卵障碍、子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫肌瘤、凝血障碍等因素有关。具体内容如下:
从中医来说,如果出血量大势急叫做“崩”,如果出血量少势缓或月经淋漓不尽,叫做“漏”,月经久久不完一般与崩漏有关。从西医来说,月经久久不完是异常子宫出血的现象,可能与排卵障碍、子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫肌瘤、凝血障碍等因素有关。
需要注意,女性来月经时要注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,做好腹部保暖工作,避免接触冷水,少吃辛辣刺激性食物,注意会阴部清洁卫生。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

焦虑症患者有失眠症状,可以通过药物治疗和心理治疗。
苯二氮卓类药物可用作抗焦虑药。如果患者入睡困难,可以选择短期苯二氮卓类药物,如地西泮。如果患者睡眠维持困难或早醒,可选择长期服用苯二氮卓类药物作为抗焦虑药,如阿普唑仑、氯硝西泮等。非典型抗精神病药如奥氮平和喹硫平也可以小剂量使用。小剂量对失眠也有明显效果,缓解了患者的焦虑和紧张情绪。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

痔疮是长期大便干燥困难导致,能吃鱼。在医生指导下根据病情规范用药治疗,禁食辛辣油腻煎炸食物,多食新鲜蔬菜水果,生活规律心情舒畅,适量喝水,保持大便通畅,注意局部清洁卫生。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

月经久久不干净、小便时有小血块可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,而月经时间一般不固定,有长有短,如果只是稍微偏长,注意一般治疗,避免接触寒凉之物即可。
2.使用药物:如果症状较重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有乌鸡白凤丸、定坤丹、益母草颗粒等。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

多囊卵巢是女性生育期的常见病多发病。是内分泌系统,糖代谢功能,脂代谢功能紊乱的一种多系统代谢斈乱的病。激素调整,是一种治疗方法。平时要注意,适当运动,调整饮食,控制体重同样重要。还可以,运用中药,辨证论治,调理月经。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声