更年期症状的心理调节方法,怎样缓解更年期?

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全部症状:更年期症状

发病时间及原因:卵巢早衰

治疗情况:曾用韩国巢芝媛效果很好,只是不知道有优惠活动吗?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐素倩 沧州中心医院内科 三级甲等
擅长:妇科、心血管疾病
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病情分析:
你好,缓解更年期症状应该注意以下方面:要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
意见建议:
注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
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孙玉欢 唐山市第一人民医院妇产科 三级甲等
擅长:皮肤
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您好这位朋友,卵巢早衰的症状是闭经潮热等,对于卵巢早衰,一般采用周期性的使用雌孕激素来代替卵巢的功能,卵巢早衰是个渐进的过程,如果能早期的干预治疗,效果应该好的多,平时多吃新鲜蔬菜木耳、豆类、薯类及苹果、柑橘等富含维生素和纤维素的食物,建议您到正规的专科医院对症治疗。祝您健愉快
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沙英娟 医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科;阴道炎;宫颈炎
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一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,建议口服更年康+逍遥丸+谷维素 严重者可采用激素或中草药来调理.
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娄华伟 山东省电力医院皮肤科 二级甲等
擅长:荨麻疹,玫瑰糠疹,湿疹
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病情分析:要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪
意见建议:注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,.此外,要少吃盐
相关问答

更年期是女性不可逾越的一个生理阶段,通常是由于,卵巢功能下降,乱跑排出,带进雌激素水平下降导致的一系列症状,一般表现情绪烦躁,易怒。潮热多汗,心动过速,失眠多梦等。去化验性激素水平通常,雌激素水平明显低于正常值,这种时候,做全面的妇科检查,没有问题的情况下,在妇科医生指导下,进行一些药物治疗,来缓解症状,帮助过渡更年期。调整情绪,多参加户外活动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

女性在四十岁之后,步入更年期,肾功能日渐衰退,肾水缺乏无法滋养肝,造成肝肾失调,五脏失衡,于是出现失眠、心烦,潮热盗汗,腰膝酸痛等症状。想要缓解这类症状,女性可首选滋补肝肾、平衡脏腑功能的中成药。
静心口服液汲名方滋肾养阴,疏肝解郁,通过滋养肝肾、清热平肝、宁心安神,对女子断经前后诸证有综合治疗作用,用药约八周左右即可见症状有效缓解。如有月经不调,也可选用乌鸡白凤丸进行改善。注意在用药期间保持饮食清淡,适当参与社会沟通交流活动,有助于转移注意力,辅助减缓更年期症状。

李云波主任医师中医科北京中医药大学第三附属医院
擅长:中西医结合治疗不孕不育、月经病、围绝经期综合征、经前期紧张综合征、多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、宫颈疾患,盆腔炎等各种妇产科临床疾病

更年期综合征的主要原因是卵巢功能退化,激素水平不足,从而引起下丘脑、垂体、卵巢性腺轴的退化,出现了一系列身体不适的症状,常见的症状包括失眠、心烦,潮热盗汗,腰膝酸痛等。更年期是正常的生理变化,不用过度担心,平时需保持心情愉快,生活作息时间要有规律,进行适当的体育锻炼。若症状较为明显,可以补充雌激素来改善更年期症状,也可以通过中成药调理,如乌鸡白凤丸、益母草片、静心口服液等。其中静心口服液是心肝肾同调,可以从根源上温和调理,辅助治疗更年期症状。若患者有失眠的情况,也可以服用静心助眠口服液,它采用中医经典三步清调补,可以帮助患者获得良好的睡眠质量。

李云波主任医师中医科北京中医药大学第三附属医院
擅长:中西医结合治疗不孕不育、月经病、围绝经期综合征、经前期紧张综合征、多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、宫颈疾患,盆腔炎等各种妇产科临床疾病

更年期绝经症状主要表现可能就是会出现一些潮热盗汗,心烦,喜呕,有些人还会出现一些月经的不调,比如月经量的突然增多,或者月经量的突然减少,或者是月经延长等情况,再有就是有些人可能就表现为一个情绪波动特别大甚至是有些失眠的症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

更年期引起的潮热盗汗,在这一时期,需要多吃豆制品的饮食,可以每天喝豆浆,经常喝大麦茶壮茶水,能够缓解更年期的不适。在这一时期,需要调解心态,做好卵巢保养,可以服用相关药物,同时多喝豆浆,多吃豆制品的饮食,可以减轻更年期的不适。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如果在50岁左右男性出现明显的体力下降,注意力不集中,情绪波动比较大,或者虽然经过查体,没有发现确切的异常指标,但经常感到全身不适,或者出现性欲减退等性腺功能减退的表现时要考虑存在更年期的问题。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。