如果吃一些生冷性寒辛辣这一方面的食物，那么可能会导致流产，如果想要预防，那么就尽量保持饮食的清淡规律性，别吃西瓜，螃蟹，甲鱼，辣椒，生姜，蒜瓣，山楂，薏米等食物。
在稽留流产后过半年再怀孕，怀孕之前做好孕前检查，比如化验血检查激素6项，甲状腺功能，优生10项，做B超监测排卵，检查白带常规，男方检查一下精子质量。如果检查都正常，那么可以备孕，双方体育锻炼，补充营养，增强体质，男方戒烟戒酒。
如果是12周之内的小月份流产，尽量到第二个月来了一次正常的月经之后再备孕。原则上在下次怀孕的前3个月，提前吃叶酸400ug或者800ug进行备孕，吃到怀孕之后的第三个月，停止叶酸补充。如果是大月份流产，比如4-6个月大月份的流产，子宫、宫颈恢复时间比较长，建议在3-6个月以后再计划怀孕。
容易流产的原因很多，主要是遗传基因缺陷，外界不良因素影响，母体疾患，父方因素等。建议怀孕前做遗传传染方面检查，孕早期避免接触化学物理因素等。导致流产的原因有很多，比如体内的孕酮过低，外力，胎盘位置不良，羊水过多等因素，因此，一定要加强产前检查。
一般来说，稽留流产后需将身体调理好后，才可以进行备孕，具体如下：
稽留流产属于自然流产，是指胚胎或者胎儿停止发育后停留在宫腔内，未能及时排出体外。稽留流产后，通常患者身体会比较虚弱，如果想要再次怀孕，应在身体完全恢复后，再开始备孕。通常需要3到6个月的时间。
在治疗期间，患者应保持外阴清洁，注意保暖，避免受寒，饮食宜清淡、易消化，可多吃纤维素含量丰富的食物，保持营养均衡，注意营养丰富，饮食种类、搭配要多样化，忌食油腻、生冷、刺激性的食物。
