择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。以在工作之余做适当的足部运动，主要是锻炼跟腱和脚踝的灵活性，如果条件允许，进入室内之后换平底鞋或者拖鞋。
大脚骨疼痛属于拇指外翻，处于局部发育畸形，是以长久穿尖头鞋、高跟鞋、遗传等因素有关，较重者影响正常的生活质量，可以考虑手术，按摩治疗无效。手术主要为微创大脚骨矫正手术。
指导意见：你好，你的信息提示脚部骨骼大，这种情况应该注意穿比较宽松的鞋子，避免挤压损伤皮肤，同时注意保持鞋子清洁干燥。
问题分析：大脚骨最近老疼一般常因为局部损伤炎症引起，可以外科检查明确，必要时拍片检查
意见建议：建议饮食清淡注意休息，适量补钙，局部理疗，应用扶他林等药物，必要时拍片检查
指导意见：从资料来看考虑为拇外翻，建议可在第一、二趾之间夹一棉垫进行纠正，出现疼痛可进行局部热敷，服用非甾体消炎止痛药物治疗，穿宽松舒适柔软的鞋，避免久站、长距离行走，如出现跖趾关节炎等情况者可考虑手术治疗，祝早日康复。
病情分析：请问您的大脚趾是不是有外翻症状啊,就是大脚趾节的骨头鼓出来一块啊,如果有的话,那么您可能是拇外翻啊,走路过多就会疼痛.
意见建议：建议您现在少走路,可以用热水或中药洗脚,必要时可以手术治疗.
