DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸,是神经系统生长以及维持的一种成分,是大脑和视网膜的总的成分。钙是微量元素之一,补充骨骼的主要成分。二者是人体中不可缺少的成分,所以补充DHA跟补充钙片是不冲突的,两者是可以一起服用的。
奶水多但营养不足的表现就是宝宝吃的饱,甚至妈妈还有奶,足够宝宝吃,但是宝宝体重身高发育不达标。奶水营养不好,一般是比稀,平时可以喝一些鱼汤、酒娘蛋、鸡汤、花生猪脚汤。这些都可以上奶水比较有营养。
孕妇是可以吃钙片的。
在怀孕四个月时,胎儿的骨骼已经形成,需要补充钙物质,而食物的补充钙是已经无法满足需求量的,需要通过钙剂来满足,如果是严重缺钙,可能会引起肌肉痉挛,小腿抽筋和骨质疏松等症状,会影响胎儿的正常生长发育。
建议患者在日常生活中避免剧烈运动,多食用高钙类,高蛋白类食物,有利于胎儿健康的成长发育。
怀孕初期还不需要补充钙片。
怀孕前3个月由于胎儿还太小,对钙的需求量不大,所以不需要额外补充钙片。平时注意饮食规律营养,多喝牛奶,还可以多晒太阳促进钙吸收,这样就基本没太大的问题。在怀孕中后期的时候,孕妇容易出现腿抽筋的情况,特别是晚上症状更频繁,这个时候说明缺钙,需要及时补充钙片。建议孕早期的时候补充叶酸。
孕妇补钙可以吃钙片。
孕妇在怀孕的中后期,因为胎儿的逐渐发育所需,从日常饮食中摄入的钙质可能就无法满足孕妇和胎儿的发育所需了。出现这种情况后,就需要及时进行补钙,比如在医生的指导下服用钙片。但是,如果孕妇过度补钙,就有可能导致胎盘老化,胎儿骨头变硬的情况。所以孕妇在孕期需要定期进行产检,明确胎儿的发育情况,并及时调整用药。