一般来说，孕6个月假性宫缩的原因有过度劳累、情绪紧张、压力过大等等。
假性子宫收缩不会导致宫腔内的压力升高，也不会导致宫口扩大。一般是在妊娠6个星期左右，因为孕妇对假性宫缩的敏感程度不同，会感觉到假性宫缩的持续时间也会有所差别。女性过度劳累、情绪紧张、压力过大、情绪波动、烟酒刺激等都会导致假性宫缩。孕期要注意劳逸结合，不要太劳累；保持冷静的心态，避免情绪的起伏；不要吸烟、喝酒，不要喝浓茶和咖啡。
怀孕6个月出现假性子宫收缩，往往是子宫或者腹壁受到了刺激，也有可能是使用某些药物导致的。如果宫缩比较弱且并不规律，也可能是生理性的，因为子宫的肌肉受到牵拉，可以反射性地引起收缩。
7个多月出现假性宫缩是一种异常现象。
7个多月是妊娠的中间阶段，此时的孩子还没有完全的发育。宫缩频率过高会对孩子的日常生活造成一定的负面作用。如果伴有腹痛、阴道不规则出血等情况，需要注意是否有先兆流产。建议尽快到正规的医疗机构做进一步的检测。在日常生活中要密切关注胎儿的胎动和胎儿的心跳情况，尽早入院，等候生产。
怀孕5个月时，假性宫缩表现为不规则、无痛感，B超检查提示宫口没有缩短或宫口扩张。
怀孕5个月后出现频繁宫缩的情况，建议做B超检查，如果发现宫颈没有缩短或扩张，可能是假性宫缩。如果B超提示宫颈管缩短、扩张，可能是流产的征兆，建议进行安胎治疗，尽量卧床休息，避免长时间行走，可以口服安胎药物来抑制宫缩。同时还要检查宫内感染、阴道微生物感染、宫颈功能不全等引起的排外流产。
调整呼吸，放松心情，孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸比较急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。另外，好心情也是孕妇的良药，烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩现象。
孕36周假性宫缩频繁可能是胎儿缺氧、胎儿位置偏低等原因引起的。
第一，有可能是因为胎儿在子宫里缺氧。要密切关注胎儿的胎动和胎心的改变。第二，怀孕后期胎儿的姿势会往下移，会引起子宫的萎缩，所以不用着急，等孩子生下来后就会有明显的改善。要多卧床，要考虑到有没有早产。怀孕期间尽量不要拿太重的东西，尽量在怀孕后期尽量避免同房，要有一个好的心态，定期去医院检查。
