一般的月经周期是28到32天，月经提前或是推迟一周以内是正常的。月经期需要注意个人卫生和保暖，不要吃生凉的，辛辣的，刺激性的食物，月经期可以喝些热的红糖水，用热水袋暖腹部。不要做剧烈的运动，注意休息。
属于月经不调，从中医理论分析属于脾肾亏虚，气血不足，所致卵巢功能低下，内分泌紊乱，可以通过中医补肾健脾，益气养血的方法系统治疗，以提高卵巢功能，调理内分泌水平。
两个月没有来月经，但是也没有怀孕，首先要考虑是否是由于长期的劳累过度，或者是熬夜引起的气血亏虚导致的。可以去正规的医院做一个b超，检查一下身体。如果真的患有某种疾病的话，就继续治疗，如果不是的话，平时就要注意休息，调养身心。
月经延期10天但验孕棒显示没怀孕可能是内分泌紊乱造成的，正常女性的月经在卵巢分泌激素的刺激下子宫内膜发生周期性的脱落。因而容易受到环境、情绪、温度、劳累、疾病、药物等影响。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经没来是因为卵巢功能退化所导致，最直观的现象就是月经不调，月经量少、绝经等。可以服用一元堂进行卵巢保养，改善月经不调症状解决更年期易出现的潮红潮热、易怒等不良状态。修复受损的卵细胞，使其恢复饱满状态。
