扭伤之后肿胀严重，活动之后疼痛剧烈，拍片检查下，看有没有骨折或者是韧带损伤的现象。骨折，根据损伤的情况选择石膏固定治疗或者是手术治疗。没有骨折，软组织的损伤，可以冷敷，后期热敷，配合止痛的药物，慢慢的恢复。
先去医院进行检查彩超，了解睾丸有无损伤，破裂，如有裂伤出血，需止血，或手术治疗。如果无明显肿胀，无明显出血，可适当口服止痛药物，消炎药不必服。休息一段时间，自动缓解。
打球扭到脚肿了好几天如果未见好转，就需要去医院检查。首先需要看骨头有没有损伤，有些骨折的话还需要打石膏固定才行，有些软组织的损伤也需要局部的外敷中药理疗才能好转。
如果伤口较深很可能是会留疤的，可以在伤口愈合后涂抹一些祛疤痕的药物，可以促进疤痕的恢复，也可以通过激光祛疤手术来消除疤痕。平时要忌食辛辣和油腻食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果。
打球脚崴了的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
打球脚崴了可能会造成踝关节侧副韧带损伤、踝关节撞击综合征、踝部骨折等，打球的时候扭伤了脚踝，如果没有明显的肿胀和畸形，要注意避免过度负重慢慢恢复，如果出现明显的肿胀、疼痛甚至畸形，可以用冷水浸湿毛巾或者冰块来冰敷。同时要及时就医，做影像学检查，排除骨折、韧带断裂等。
