可以使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变来减轻症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，能改善循环外，还能降低新大腿麻木的速率，严重应选择手术治疗，在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食。
腿疼麻木的症状可能是由于腰椎疾病引起的，还有可能是腿部本身的疾病如关节炎下肢血管的问题等。出现腿疼腿麻首先考虑的是腰椎疾病引起，如果有腰部不适需要检查腰椎CT或者腰椎磁共振。
到医院做一下X光或者CT检查一下腰椎。可根据检查结果，不同的状况采取不同的治疗方法。可以用中医正骨的治疗方法治疗，中医正骨可分为：手法复位、刮痧、牵引、药物的热疗等一系列的治疗方案。
右腿发麻主要是神经受压引起的，考虑有梨状肌综合征导致梨状肌水肿，从而压迫坐骨神经，引起右腿麻木、酸、胀、疼的情况。考虑有腰椎间盘突出压迫右侧的神经根，出现右侧臀部，以及右腿麻木、疼痛、无力的情况。
应该是腰椎间盘突出的表现，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，压迫神经引起的下肢麻木和疼痛。可以采取腰椎牵引，推拿，封闭等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法进行治疗。
右胳膊麻木可能是周围神经受到压迫或者损害导致的，比如正中神经、尺神经以及臂丛神经受到牵拉损害所引起的。长时间一个姿势，长时间重复某种动作也有可能会导致右胳膊局部的软组织反复受到牵拉，形成慢性劳损，局部缺血缺氧也会引起右胳膊的麻木。
