在家牵引要多重好

可以在家做。第一、患者可以采取吊单杠的方式来进行牵引。患者可以在过道上安装简易的单杠，或者是找比较坚硬的横杠来进行持续的垂吊。通过这种方式能够起到有效的牵引作用。这种牵引适合肩背部以及腰骶部位的牵引。第二、患者可以采取充气式的方式来进行牵引。此时患者需要找充气式的颈托，安放位置正确之后缓慢的进行充气。这种方式适合对颈椎的牵引。

颈椎病自己在家做牵引可以采取吊单杠的方式来进行牵引，找比较坚硬的横杠来进行持续的垂吊，能够起到有效的牵引作用，这种牵引适合肩背部以及腰骶部位的牵引，也可以采取充气式的方式来进行牵引。

颈椎牵引是一部分颈椎病的治疗方法之一，但不是所有颈椎病牵引治疗均有效。对于有钙化或骨化压迫神经和脊髓的，并不适合牵引。因为牵引并不能使钙化或骨化回缩，从而减轻压迫而减轻症状。牵引要由轻到重，量力而行，有时牵引不当，可引起意外的发生。轻者出现肌肉韧带损伤，严重可损伤神经，出现肢体麻木、疼痛，甚至出现截瘫。

颈椎牵引做的次数需要和自身健康症状有关系的，牵引适用于因颈椎间盘突出引起的上肢麻木。颈椎牵引装置可在家中使用，每次可做30分钟。如果是颈椎病引起的，也应注意休息，避免长时间坐着。

只要正确使用颈椎牵引器，是不会给身体造成什么危害的，平时在使用充气型颈椎牵引器时，一定要注意适度使用，过度使用充气型颈椎牵引器，也有可能会导致颈椎脱节的现象出现。

牵引腰椎比较好。腰椎疾病通常采用腰椎牵引，但需先做腰椎X线片或CT扫描，以排除竹节样病变，然后进行牵引。在类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病中都有可能出现脊椎的竹节样变化，如果盲目的进行牵引，很容易造成椎体的损害。牵引能在脊柱间隙与椎间盘之间产生负压，局部凸出或凸出的椎间盘回纳，能减轻压迫神经根，缓解下肢疲乏、麻木等症状。但是不能长时间的牵引，要到正规的医院进行治疗。