常吃荆芥没有害，还可以有效的解表散风，用于感冒发热的最近，有效的降温。可以用于治疗荨麻疹、风疹、麻疹，与薄荷一起服用。可以有效的消除皮肤生疮。含有的衍生物具有比较强的抑制作用，可以有效的抗炎镇痛。
羌活主要是辛温解表散寒的作用。主要用于风寒感冒，感冒是一种受寒以后引起的感冒，恶寒发热，但是没有汗，不发汗。所以用羌活来祛寒，辛温散寒，起到这个作用。还有就是祛湿，主要是用于风湿性疾病，比如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、风湿骨痛等，就采用羌活来治疗。还有止痛的功效。主要是辛温散寒止痛。主要用于颈肩背疼痛，尤其是风寒湿引起的头痛效果比较好。
荆芥的不良反应包括服用荆芥可能会引起过敏反应，出现全身瘙痒，皮肤潮红，胸闷，烦躁等症状，长期服用荆芥还可能出现口渴等不适。荆芥的不良反应还与种植环境，炮制方法，使用方法，储存条件等因素有关，如果用药后如果出现其他不适，请及时停止服药。
一般情况下，可以通过以下方式预防风热感冒，具体分析如下。
如果想要达到预防风热感冒的目的，生活中应该多喝水，多吃水分含量较为丰富的蔬菜和水果，有助于避免出现风热感冒的情况。
此外，还要规律作息，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，适当运动，有助于增强体质，从而有利于增强人体的抗病能力。
如果出现风热感冒的情况，患者需要及时到医院检查。
过量服用，会出现大汗的情况，阴虚内热的人不宜服用，荆芥为入血分之风药，具有散邪解肌发汗，炒炭止血之功效。味辛，微温，归肝、肺经，用于感冒、头痛、麻疹、风疹、疮疡初起，炒炭治便血、崩漏、产后血晕。荆芥是辛温解表药，具有祛风解表，止血的功效，用于止血一般会炒炭用。
