舌苔很厚的原因如下。
如果不注意口腔卫生，不认真刷牙漱口，使食物残渣、细菌和软垢残留在舌头表面，导致舌苔变厚。如果生活工作压力大，精神长期处于紧张、忧郁、生气的情况下，容易导致上火，使肝火旺盛，出现舌苔很厚的情况。此外，长期进食辛辣油腻、不易消化的食物，容易导致消化不良，使胃火上升，出现舌苔很厚的现象。
容易上火的人在日常生活中要注意个人的饮食，多喝水，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
由于体内的湿气比较重由于脾胃湿热引起的。当我们胃阴不足、肾阴不足或心火亢盛时，舌头白苔就会变厚。胃气的强弱、机体的寒热，都可能造成舌苔变白，进而需要正确的护理肠胃。
宝宝舌苔白厚的原因可能是由于肠胃消化不好小儿积食所引起的现象，建议平时要注意，适量的多喝一些温开水，注意腹部保暖，不要着凉，可以服用药物来进行缓解改善症状。适当控制宝宝饮食，一次不要吃的太多。必要时到医院儿科就诊，查明病因，对症治疗。
宝宝两个月舌苔发白发厚，主要有两种可能，一是消化不良，二是奶渍残留导致的。两个月宝宝舌苔白也属于正常，如果是母乳喂养的话，母乳要注意饮食清淡，若是喝奶粉，那喝完奶粉以后要喂点水。宝妈可以在宝宝每次喝完奶后，用干净的纱布。缠在手指上，然后蘸点温水，给宝宝轻轻的擦舌苔，擦的时候要注意不要太重，以免弄破口腔造成鹅口疮等，还可以给宝宝喝完奶后喂点温水。
吃母乳的宝宝舌苔发白可能是正常的生理现象。具体情况分析如下：
母乳中含有丰富的蛋白质成分，吃完母乳后会有少量的奶汁残留在舌头表面，如果每次喂完奶后不及时清洁宝宝口腔，造成奶汁积累越来越多，形成了白色的舌苔，属于正常的生理性表现，通过加强宝宝的口腔护理，症状会逐渐消失，一般不会影响宝宝正常的生长发育。
宝宝舌苔发白有两种原因，喝奶后的残留，这种不必管，四月左右自然会消失的，消化不良，宝宝如果出生状况良好，没有特别的问题，一般宝宝小的时候都会有出现，可以用沾温水的棉签进行清理。
