吸烟导致血栓，引发各种心脏病，吸烟对脑部的损害，吸烟对口腔的损害，吸烟对肺部的损害，吸烟对胃部的损害，吸烟对全身骨骼的损害，吸烟对肝脏的损害，吸烟对生殖系统的损害，当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者，会影响到呼吸系统，受到感染。
人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以才说，健康成年人每天需要补充2000ml左右的水。憋尿即是在有尿意的情况下而控制不排尿的情况，一般一天排尿8次左右为正常。
口腔不良习惯的危害通常有牙体内部和外部的力量不平衡、牙齿排列不合理等。
不良的口腔卫生习惯通常是有害的，如不能及时纠正，可能会造成牙体内部和外部的力量不平衡，导致颌骨异常生长和发育，可能造成牙齿的排列不合理，造成各种错颌畸形。此外，吮指习惯可能会导致局部开合不合，有的孩子在替牙期会用舌尖舔掉松动的乳牙，也就是新长出来的恒牙，可能造成前牙反合。如果有伸舌的习惯，可能会将自己的舌头伸到上下两颗牙齿中间，从而导致前牙的张合和整个下巴都会发生反合。而侧向咀嚼通常会引起脸部不对称，影响面部美观性。
烟中有某些有害成分对宝宝健康发育不利，备孕期及孕期妇女不宜吸烟。
如果在长期抽烟之后发现怀孕，在高兴之余，又为抽烟给宝宝带来伤害而忧心忡忡。这类情况建议孕妈妈们做到：一方面马上戒掉香烟，同时到医院抽血测量血中HCG是否加倍，这在某种程度上能反应出孩子的状态，加倍的话表示宝宝发育正常，此时不必终止妊娠，正常做好孕期护理即可。
健康的女人参加献血活动，对健康没有明显的影响，因为献出的血量不到全身血量1/12，不影响人体正常的生理功能，并且适量献血，还能够促进骨髓的造血功能，促进血液的新陈代谢，如果月经期间献血可能会出现头晕，乏力，心慌等不适，对健康造成影响。
