避免宝宝翻身窒息需要注意以下几点：
1.避免吃的过饱，而且不要吃饱后立即放回床上，建议在吃完奶后将宝宝竖起来，拍完嗝后再侧卧位放下，采取头高脚低位。
2.避免宝宝睡的床铺过软，宝宝身体周围不要放置过多的衣被，还可能会会不利于宝宝脊柱的发育。
3.家长要随时保证宝宝身边有人看护，避免衣物遮盖住宝宝的鼻子和嘴巴，从而引起窒息。
三个月的宝宝才会出现翻身，所以三个月前的宝宝不会出现翻身窒息的情况。
三个月以后的宝宝，尽量让宝宝独自盖一床小被，不要鱼家长同床，孩子在喝完奶后也要拍背，待胃内的空气排出之后，再降宝宝放到床上，家长也要观察一段时间，防止再有溢乳的现象。经常呕吐的儿童最好不要戴塑料围嘴，这样很容易把围嘴卷起来堵住鼻子和嘴巴，如果是侧卧的话，可以在后背放一个硬物，这样可以避免宝宝在睡觉的时候翻过来。
屏气发作一般不需药物治疗，家长不必惊慌失措，患儿发作可行恢复。若屏气发作时间过长，会造成脑部缺氧，可以掐人中、印堂、合谷等穴位，使其尽快恢复。屏气发作是一种婴幼儿时期呼吸系统方面的神经官能症.儿科的范围内。当发现宝宝屏气发作时应把孩子平放在床上，保持安静，此时应避免一切不良刺激。孩子发作停止后，也不要加以责骂和训斥，而应给予同情和安抚，使他感觉父母的亲切。
新生儿窒息主要是根据阿氏得分来分级。
阿氏得分是衡量新生儿窒息的标准，阿氏评分是衡量新生儿窒息的最常用的一种简便、简便的评定标准。包括皮肤颜色，心率，对刺激的反应，肌肉张力，以及呼吸等，从0到2，总计10个分数，例如皮肤颜色，有发青或发白的情况为0。若身体及肢体为紫色，则为1。如果整个身体都是红色的，那就得2个积分。还有心跳，没有心跳，就是0。若低于100次/分钟为1，超过100次为2。综合阿氏得分，0~3分属于严重窒息，4~7分属于轻微窒息，8~10分属于比较常见的情况。
屏气发作是呼吸运动暂停的一种异常性格行为问题，这个疾病多发生在6到18个月的孩子，随着孩子年龄的增加，会慢慢的好转。屏气发作的孩子相对来说脾气是比较急的，与孩子的性格有一定的关系，对于这样的孩子避免打骂责备，需要多表扬鼓励。孩子性格是比较任性的，比较容易发脾气，可以通过加强教育教养，避免矛盾冲突，耐心细心的解说解释，让孩子减少屏气发作的次数，减少哭闹的次数。
新生儿窒息的预后效果跟窒息的程度和复苏的技术有关。
如果心肺复苏的技术好，留有永久性后遗症的损伤就小，否则患儿会有运动、听力、智力等方面的后遗症，也有的孩子会出现癫痫、抽风等问题；轻度窒息基本都能恢复，重度窒息的致残率在百分之二三十到百分之七十，有些重度缺氧性脑病的致残率也可能是百分之百；治疗后，如果患儿有持续的抽风，还可能会导致二次的缺氧损伤。
