得了乳腺癌吃饭要注意，烹饪食物的时候选择清蒸或者水煮，并且不要每顿饭吃很多，不可以暴饮暴食。还有一些食物可以缓解乳房胀痛，如说柚子等平常饮食以清淡为主，可以配合中药治疗了，保证良好睡眠，有一定良好心态提高自身抵抗力。
需要平时在饮食方面多加注意，避免食用油炸食品以及动物脂肪，要多吃新鲜的蔬菜和水果，粗粮少量食用。避免紧张，避免过于劳累，适度的运动。增强体质，提高身体免疫力，避免熬夜。
副乳腺增平时在饮食方面一定要注意尽量避免吃高热量高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。好及时的到医院就诊一下，胸外科的医生做一下乳房的彩超检查，确诊一下是否是乳腺增生引起的疼痛。
乳腺增生应该注意心里方面的治疗。乳腺增生是由内分泌和代谢失调引起的，本病不是癌症，不是一种感染，治疗主要是为了改善增殖引起的疼痛症状。过度的精神紧张、过度的压力、不规则的生活、抑郁是不舒服的，可能会使病情恶化。平时可以检查一下自己，在每月两次月经中期，乳房比较柔软，容易发现乳房异常，可以每年做一次乳房检查。
可以怀孕，一般需要在患者辅助化疗，放疗，内分泌治疗结束后再行怀孕会更安全，需要根据不同的患者乳腺癌，病理分型，风险评估的严重程度，来进一步建议患者术后怀孕时间，患者乳腺癌治疗后3年的高风险期过后，再行怀孕更为安全。
乳腺增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。平时还必须注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，如果总是着急或者生气的情况下，也会加重乳腺增生的症状。
