通常情况下，患者可以通过补充维生素、使用淡斑的护肤品等方式来淡化眼睛下面的斑。具体情况分析如下：
1.补充维生素：维生素C能抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，能达到美白、淡斑等功效，因此患者可以通过补充维生素C来淡化眼睛下面的斑，比如橘子、西红柿、猕猴桃等。
2.使用淡斑的护肤品：患者可以使用具有淡斑功效的护肤品，不仅可以起到保护皮肤的作用，还能起到淡斑祛斑的作用，因此患者可以使用淡斑的护肤品等方式来淡化眼睛下面的斑。
指甲和下面的肉是分开的，这叫做指甲分离，患者可以通过一般治疗、药物治疗、医学检查等方式进行治疗。具体情况分析如下：
第一种可能是局部外伤、挤压、撞击造成的，主要是为了加强保护，防止再次受伤，一般来说，新指甲长出后可以恢复正常。
第二、指甲是由皮肤癣菌等致病真菌感染引起的，也就是灰指甲。可以口服伊曲康唑、特比萘芬、外擦阿莫罗芬搽剂等抗真菌药物治疗。
第三，由于营养不良导致的指甲分离，需要做微量元素和维生素检查，明确缺什么物质，然后进行针对性的补充，这样才能恢复指甲的正常状态。
无论是爬楼梯还是下楼梯都会对膝盖造成不同程度的伤害，膝关节不佳者应尽量乘电梯，减少上下楼梯的运动，以免膝关节病情恶化。
一般情况下，下楼梯膝关节活动度约100°,上楼约90～95°。即下楼过程中膝关节受损程度大于上楼，下楼过程中膝关节活动度增加，所需压力更大，肌力增强，稳定性增强。注意平时的护理工作，避免患处受到二次伤害。
龟头下面的肉肿了一圈，主要是包皮龟头炎导致。
包皮龟头炎是整个包皮和龟头部位的弥漫性炎症改变，局部出现的临床症状主要表现有水肿，疼痛等。甚至还会出现分散的小红点。需要去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。
此外，建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物；同时要注意休息，不要熬夜，保持好的心情。
通常情况下，肩下面的一块骨头酸痛可能是肌腱病变、肱骨头坏死、骨质疏松等导致的。
第一、肩关节相关的肌腱病变，离骨比较近，所以肌腱一旦损伤，有可能会使患者误以为是骨出现了相关的病变，比如在肩袖、肱二头肌、肱三头肌等肌腱的损伤，可能都表现为酸痛的症状。
第二、肱骨头的坏死往往并发于肩部的一些严重创伤，比如在肩部出现了严重的骨折、脱位，容易引起了肱骨头骨质压缩、血液供应的破坏，可能产生酸痛。
第三、如果患者患有严重的骨质疏松，有可能在肩部以下比如肱骨这个部位，出现骨性酸痛的症状。
一般情况下，肩下面的一个骨头酸痛，可能是慢性劳损、骨骼肌肉病变等原因引起的。
肩关节部位的骨头疼痛不是很好的，主要是因为长期的骨头、肌肉劳损，如长时间的上肢抬重物、重体力工作，还有一些是因为骨骼肌肉的疾病，或是身体的部分发生了变化。患者可以通过x片对骨头进行检查，确定是否有什么特殊的问题，如果需要的话，还需要做MRI来确定是否有什么不正常的地方。在疼痛的时候，患者可以在局部进行热敷，还可以使用依托芬那酯等药物进行局部治疗，可以进行肩膀的运动，进行一些功能性的运动，还可以服用氨酚曲马多等镇痛药物。