半月板是膝关节的重要组成部分，具有维持膝关节稳定性的功效，而且还可以分泌出关节液润滑关节腔，并促进关节腔内的炎性物质更快的排除。一旦半月板受损伤，就会导致患者出现膝关节部位肿胀疼痛、僵硬、乏力等不适症状，时间长了还有可能引发其他多种膝关节炎症疾病，对于患者的身体健康、工作、生活等方面都会产生很大的影响。
禁止食用辛辣刺激性的食物，比如大蒜、辣椒之类的食物。吃该类食物可能会影响治疗的效果，导致半月板损伤久久不能够恢复。过分油腻的食物，过早的进食肥腻滋补的食物容易导致气滞血瘀，影响到半月板的修复，使病程延长。
表现包括局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛。膝内有啪啦声，同时伴有局限性撕裂样剧痛，患肢不能持重，不能行走等。
半月板损伤的症状，通常分为急性损伤和慢性损伤。急性损伤后：膝关节剧痛，不能伸直，并迅速出现肿胀，有时有关节内积血。转为慢性阶段后：关节肿胀不明显，关节功能亦已恢复，但总觉关节疼痛，活动时有弹响。关节间隙有压痛，弹跳、膝关节屈曲挛缩甚至是股内直肌的萎缩。
针对半月板损伤和韧带裂伤这种情况，可以采取如下的处理措施：
第一，需要对病人进行综合的评估，包括身体检查和其他辅助检查，综合评定后，如果医生觉得伤势不严重，关节内部情况稳定，可以选择保守治疗，但如果病情严重，就需要外科手术。
第二，可以采用保守疗法的病人，可以继续卧床、制动、休息，并且要有一个支撑膝盖的支架，把病人的下肢固定住。可以配合消炎、消肿、止痛的药物进行治疗。在症状消失后，要在医生的指导下进行一些功能锻炼，以加快病情的康复。
第三，如果出现了严重的损伤，可以进行外科修复，主要是将受损的部位暴露出来，再用缝合的方法进行修补，而不能修补的，就需要进行重建手术，如韧带的重建。
半月板损伤和韧带损伤，半月板损伤更严重。
半月板的伤害要比韧带的伤害更大，所以半月板损伤和韧带损伤，半月板损伤更严重，因为半月板受伤后，在白色区域是不能治愈的，如果是韧带损伤，进行韧带再造手术，可以达到完全的修复效果。
患者平时应该保持情绪乐观、开朗，避免不良情绪，养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次。
