早餐午餐用燕麦粥代替,晚餐一根黄...

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早餐午餐用燕麦粥代替,晚餐一根黄瓜,可以减肥吗?
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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指导意见:食物不是减肥的办法,最好的办法,就是进行运动,每天坚持运动,那么菜可以帮助你控制体重的,而不是在食物上面来考虑的,方便话麻烦给个评价
相关问答

发烧了可以吃燕麦粥,发烧了要以清淡的食物为主,燕麦粥是清淡的食物,而且燕麦当中含有优质的蛋白质、微量元素和维生素和足够的膳食纤维,燕麦当中含有的物质能够维持人体的健康,当人体出现了发烧的症状,要及时的用药治疗。要勤洗手,注意卫生,要注意清淡饮食,不可以吃辛辣、刺激、油腻的食物,这种食物会导致发烧的症状严重。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

每天早上坚持喝一碗燕麦粥,持续2个月后可使血中低密度脂蛋白的浓度降低10%,与此同时,高密度脂蛋白,也就是“好作用的胆固醇”浓度明显上升。只要长期坚持喝燕麦粥,降血脂的效果还是比较明显的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血糖高病人不能食用燕麦粥,因燕麦粥属稀食,食后可使病人食后血糖增高较重,但并不代表血糖高的患者不能吃燕麦。
燕麦本身含有丰富的维生素和矿物质以及蛋白质,因此在对血糖高的人群进行治疗时应该将燕麦作为主要的食材之一,而不仅仅只是单纯的作为主食或者副食品使用。燕麦可适当吃,但应采取干食方式,比如,可和大米等杂粮蒸杂粮饭,这样病人吃了后,血糖就不会上升得特别显著,并对血糖高者,推荐南瓜、山药之类的食品代替一些主食,从而确保病人营养摄入的平衡,还能确保吃饭后血糖不出现过多波动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,急性胃炎能喝燕麦粥。
急性胃炎是急性糜烂性胃炎、急性化脓性胃炎和急性腐蚀性胃炎,主要是因为应激、药物、胃酸等原因导致的急性胃炎。急性胃炎和急性期都要禁食,通过抑制胃酸、保护胃粘膜、抗感染等药物,如果胃粘膜水肿症状缓解,可以多吃燕麦粥。最好不要吃油腻的、不易消化的食物,在几天后,胃粘膜会慢慢的恢复到正常的水平。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

糖尿病可以吃燕麦粥。
麦片含糖量低,喝后对身体影响不大,所以糖尿病患者可以喝燕麦粥,但不能量太大或者太稀。否则血糖会很快升高,最好买纯天然燕麦。谷物类富含亚油酸,有助于治疗脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等疾病。饮食要有低糖食物,三餐定时,定量,不能暴饮暴食,适当的运动,按照医生的指示服用降糖药,定期监测血糖。都能有效的控制血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

燕麦粥不具有减肥的功效,燕麦粥是由燕麦和冰糖熬制成的,减肥期间的患者食用粥类性食物,容易引起脂肪堆积,引起肥胖的发生。减肥期间的患者应注意合理饮食,不要暴饮暴食,应少量多餐饮食,不要进食含热量高的食物和油腻性大的食物,可以适当的喝一些酸奶、脱脂牛奶等作为晚餐。还可以用水果代替晚餐,患者应适当的多喝白开水,坚持锻炼,注意休息。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。