在这个年龄出现手足多汗，从平时的生活当中就可以改善，暂时不需要用药物来治疗，不吃辛辣油腻刺激性的食物，可以多吃蔬菜水果，增加体内的维生素，多喝水，促进体内代谢可以减少手脚出汗的症状。出现手足多汗说明体内的血热过旺，是由于体内湿热和血热所造成的。
手足多汗症，如果单纯只是多汗，没有其症状表现，可以先外用治疗，比如每次在出汗之后，及时涂一些滑石粉，或者平时经常用爽身粉等外擦，如果多汗的同时，伴随出现水泡，过一段时间自己干燥，脱屑，再反复发生的，做汗疱疹，汗疱疹和很多因素有关，遗传因素，精神因素，不良刺激等，需要避免精神的过于紧张，避免接触一些不良的刺激物质，饮食清淡营养。
手脚多汗症有可能是与植物神经功能紊乱有关，另外也有可能是存在肾阳虚的情况，手脚多汗症的首先要有规律性的生活，避免劳累熬夜，多做一些户外运动，增强身体体质，或者服用药物进行调理，对于促进改善恢复有帮助。
指导意见：你好根据你的描述来看建议你平时要合理安排作息少熬夜少生气劳累，可以经常泡些酸酶大枣汤或新鲜的桑叶水喝。多吃些麦冬，太子参，黄芪，红枣，枸杞山药。严重的可以手术治疗
手足多汗症主要是通过药物的治疗，出汗如果是植物神经功能紊乱而导致，需要去医院做性激素的检测，如果激素异常，可以口服调节内分泌药物以及营养神经的药物进行治疗。每天应当早休息，不要熬夜。若是体质虚导致的手脚出汗，平时可以加强营养，多吃补气补血的食物，如红枣、桂圆、动物肝脏。出汗比较严重的口服止汗颗粒，注意劳逸结合，多做强身健体的运动。
