心烦发热失眠的解决方法如下：
1.中医临床上有误判的症状，通常是阴虚引起的。患者可能因阴虚而出现虚热症状。临床表现是汗、渴、咽、尿黄色、雪红、苔藓、脉搏细。临床上，可以服用阴音药来治疗和缓解六味地黄丸和白质地黄丸等症状。失眠的原因比较复杂，建议患者去医院进一步治疗，以免耽误病情。
2.一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。长期熬夜会影响心情，所以容易烦躁，所以会失眠。
一般来说，小孩经常发热可能是以下原因：
小孩经常发热可能是先天性心脏病、甲状腺功能亢进症、唐氏综合征、急性呼吸道感染、胃肠道感染等，或者是缺少微量元素（、维生素AD等造成的，需要到医院进一步检查并治疗。
家长应该让患儿适当到户外活动，加强体格锻炼，饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜。
还是经常晒晒太阳，多喝点牛奶，每年9月份接种流感疫苗，特别是晚上，不要着凉，平时要多喝水。如果出现感冒发烧，还是先温水毛巾擦拭，物理降温，孩子多喝水，可以洗个温水澡，要避免辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜水果蔬菜，多注意休息和改善。
一般情况下，小孩经常感冒、发热，与小孩免疫力低下有关，此外还要检查血常规、微量元素、肝脏功能等，若出现缺铁性贫血或缺锌缺钙等情况，同样会导致身体免疫力降低，需及时补充营养，加强户外锻炼以保证足够好睡眠。同时还要注意休息，避免过度劳累。感冒、发烧热可选用抗病毒药物进行治疗，如清开灵颗粒和利巴韦林颗粒。
总是手心发热、心烦失眠是可能是植物神经功能紊乱、围绝经期综合征等原因导致的，具体分析如下：
1.植物神经功能紊乱，主要是由于不良的生活习惯，比如最近工作比较繁重、睡眠质量差、心情不好等。在日常生活中要保持良好的作息习惯。
2.如果是50多岁的妇女出现上述症状，可能是因为围绝经期综合征，主要因为女性体内的雌孕激素失衡。可以通过口服一些药物来调节体内的激素水平。
夜间失眠全身发热由肝阳上亢长期熏蒸导致，有头晕、面色发红、烘热汗出、面赤等症状。临床需结合患者体质对症用药，平素饮食需清淡，忌辛辣刺激、滋腻食物，以防影响脾胃消化功能，进而加重肝肾阴虚症状。
