月经刚走第一天通常不可以同房，否则会增加患上妇科炎症的概率。
女性在来月经后，宫颈口是打开的，同时也会引起阴道和宫腔的抵抗力降低，月经刚刚离开，身体还没有完全恢复，如果过早同房，可能会让细菌有机可乘，引起妇科炎症，如果有未排出的经血，也会引起经血逆流，出现子宫内膜异位症。
为了避免过早同房对自身的健康造成不良的影响，一般要等到月经结束后三天再进行同房。
月经第一天是不可以汗蒸的，并且在月经期间都不可以汗蒸。因为汗蒸的温度是非常高的。在这么高的温度下，身体的血管处于扩张状态，血液循环会加快，子宫的血管也会处于扩张状态，加上血液循环的加快，就会使月经量增多，而且会导致月经淋漓不尽的情况，所以在月经的第一天甚至月经的期间都不可以汗蒸。
女性月经期间汗蒸可能会出现月经量增多、经期延长、低血糖晕厥的情况，具体分析如下：
1、月经期间汗蒸会消耗体内大量能量及热量，使局部毛细血管扩张，促进血液循环及新陈代谢，从而出现月经量增多、经期延长的情况。
2、汗蒸使毛细血管扩张，汗毛孔开放，容易风寒湿邪入侵引发感冒，同时过多的体液散发，会低血糖晕厥。
建议在月经完全结束的三天之后再做汗蒸，在日常生活中，女性要注意休息、不要过度劳累、均衡营养饮食、多吃新鲜水果蔬菜、不熬夜、保持心情舒畅。
月经期间不能汗蒸，汗蒸会引起全身血液加快，从而导致月经量增多和月经时间延长；汗蒸馆是公共场所，细菌也比较多，月经期间身体也比较虚弱容易引起感染，同时月经期身体元气还没有完全恢复，汗蒸时身上会出很多汗，伤津耗液，更损元气。
月经来潮时不能进行汗蒸。汗蒸可以加快身体的血液循环，易引起月经量的增加和经期的延长。
经期人体免疫力差，汗蒸的时候流汗太多，会让人的体质更差，易引起虚脱。以经期前1周进行汗蒸为佳，能缓解月经期间的痛经症状。搞好经期卫生、不感冒，不做剧烈运动、规律生活。充足的睡眠，保持愉快的心情和大量的温水，食用新鲜水果和蔬菜，勿食辛辣刺激性食物及生冷之物。
