一般来说，乳房有硬块而且很疼是的情况有很多。具体分析如下：
乳房有硬块而且有疼痛的症状，最常见的乳腺增生症。乳腺增生属于乳腺比较常见的生理性病变，多发生在年轻女性身上。主要由于激素水平紊乱，再加上情绪变化、饮食不好，以及坏习惯等引起的，临床表现为乳腺疼痛、乳腺包块、乳头溢液等。第二，乳腺癌的病人也会表现为乳房硬块，在后期也会出现疼痛的表现，可以选择手术治疗，放化疗等。
建议此类患者，可以吃活血化瘀的药，同时辅助物理治疗，饮食还需注意调整和控制。
乳房有肿块而且还很痛需要去做一个乳腺彩超或者是钼靶检查，明确一下诊断，平时一定要注意保持愉悦的心情，每一年复查一次乳房的情况，疼痛严重的时候可以吃一些药物来缓解。
天生乳晕黑，不需要进行治疗，如果觉得影响美观，可以进行激光治疗，平常多注意乳房清洁卫生，否则容易患有乳腺炎。应该注意局部的护理，同时可以多吃一些水果蔬菜来补充身体所需要的微量元素。
出现体毛比较多，乳房发育不良，有可能是身体激素水平失调切的雄性激素分泌增加引起的反应，平时注意自己的激素水平检查确诊，是可以慢慢的好转的，不要紧张，从饮食上改善，平时多喝牛奶，多吃营养丰富的食物，还有就是吃点丰胸的食物，比如木瓜等。
一般来说，月子里乳房有硬块而且疼，产后应该尽早开奶、勤哺乳，这样才能避免出现乳汁淤积。如果出现乳汁淤积的情况，首先应该让催乳师将淤积的乳汁通开，另外就是需要勤哺乳。如果伴有发热、感染症状，还需要口服消炎药抗感染治疗，可以选择不影响哺乳的药物，比如头孢类药物。
建议月子期间清淡饮食，吃一些易消化的，质软的，流质半流质食物。
一分蜂蜜加三分面粉(也就是1;3的分量)搅拌成面膜状涂在乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍(热毛巾变凉为一遍)，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下(爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以)。一个星期最多做两次。做五六次后会慢慢恢复乳晕乳晕原有的嫩红，但是如果是先天的乳晕乳晕偏黑，就要做十来次左右。
