这些都是滋补的药物，银耳清肺热，黑豆补肾，红枣养胃，枸杞滋肾阴的，食物没有相克，这几样食材一起熬粥都是没有问题的，可以放心食用，还可以加些糯米冰糖等等效果会更好，长期坚持对身体会有好处的。
平衡膳食是糖尿病的营养治疗基础，对糖尿病患者来讲，平衡膳食、食物的多样化才能保证血糖的稳定和营养。由于粗粮富含膳食纤维，血糖指数低，对糖尿病患者健康有益，如燕麦、麦麸、黑米、荞麦、绿豆、黑豆、红豆、大豆、玉米等，这些粗粮对糖尿病患者来讲是有益的食品。但糖尿病患者不能只吃粗粮，要适度，做到粗细合理搭配。
脚底除湿贴是可以祛湿的，贴于足部脚掌外侧缘、以及前脚掌的脾胃经的反射区、足心肾的反射区，可以健脾祛湿、利尿通淋、化湿泄浊，能明显的将体内湿气通过药物排出体外。
第一天吃鸡肉沙拉，喝酸奶。第二天是海鲜冬瓜汤和糙米饭。第三天是青菜玉米面小饼，喝红薯粥。第四天吃肉酱焗意粉。第五天吃南瓜番茄排毒汤和白米饭。第六天吃鸡蛋炒饭，喝紫菜蛋花汤。第七天是白菜饺子和番茄蘑菇汤。
可以利尿消肿，蒲公英中含有钾元素，钾元素有消除水肿的作用。清热解毒，蒲公英中含有菊糖、葡萄糖等物质，有解毒作用，日常饮用可以增强身体抗毒能力。去除痘痘，具有清热、解毒的养生功效，饮用后可以很好的缓解内热、消减痘痘。
