腰椎和颈椎治疗方法如下：
1、物理治疗：通过微波理疗或者是远红外理疗，可以减轻腰椎和颈部的酸痛，还可以改善腰部的肌肉。
2、口服药物，在医生的指导下服用美洛昔康、塞来昔布等镇痛药，颈复康颗粒、腰痛宁胶囊等中成药。如果是压迫到了神经，还可以服用维生素B1、维生素B6片等营养神经的药物。3、如果腰椎和颈部有一定的压迫感，可以通过封闭疗法来缓解疼痛。4、手术治疗：颈椎和脊柱疾病比较严重，有明显的神经压迫，保守治疗无效时，可以手术治疗。
颈椎病和腰椎病可以通过以下方法来治疗：
对于颈椎病和腰椎病的患者而言，可以进行保守或手术的方法来进行治疗。颈、腰椎病如果是着凉，劳累等原因引起的肌纤维织炎造成的，就可以使用理疗，热敷，烤电，药物等方法来治疗。而椎间盘突出可以通过理疗、手术等方法来治疗。
另外，建议患者需要有生活习惯，保持睡眠充足，进行清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。
腰椎突出的患者可能会出现坐骨神经痛、腰部按压痛的症状。
通常患者会感到腿部和下肢的后方被一条绳索牵引，脚趾会感到麻麻的，脚趾的肌力下降，弯曲的动作受到限制，腰部附近的肌肉会感到疼痛。病人的正向抬腿测试（+）是指病人将膝盖伸直，再将患肢抬起60°以上，会引起腿部后侧的神经牵拉感。
在日常生活中，患者应避免进行高强度性运动，尝试身心训练。
腰椎间盘突出症属骨科疾病，可以挂骨科，平时要多注意休息，避免做弯腰的动作，避免提重物，避免劳累，多注意保暖，不要着凉，同时也可以用针灸按摩红外线的方法辅助治疗。
颈椎突出和腰椎突出都比较严重，不存在谁轻谁重的问题。
要区分轻重，必须要看具体的病情，如果颈椎椎间盘突出比较严重，出现了明显的神经系统症状，那是相当严重的。腰椎间盘突出表现出神经反应，也属于比较严重。颈椎间盘轻微的突起，一般不会出现明显的神经反应，一般都是比较轻微的。与此类似，腰椎间盘突出并没有表现出太大的临床表现，一般情况并不是很重。这两种情况都很严重，这要根据病情的轻重来定。
颈椎病和腰椎病去医院可以挂神经外科或脊柱外科。目前国内神经外科的脊柱脊髓神经外科，能够进行如椎管肿瘤或脊髓空洞，甚至颈、腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎病等疾病的治疗。以前就诊脊柱外科或骨科，随着近年脊柱脊髓神经外科的发展，大都选择到神经外科看颈椎病、腰椎病。此外，神经外科手术多为微创手术，可避免或减少神经的损伤，效果较好。
