在蜂蜜中加入柠檬片,能够通过调节体内新陈代谢,增加胃肠蠕动,调节肠道功能,润肠通便,达到美容养颜,延缓衰老,减肥消脂的作用。也可以用蜂蜜加柠檬片泡水来洗脸,能够淡斑除纹美白润肤。
黑枸杞和蜂蜜泡水喝很好,黑枸杞和蜂蜜一起泡水喝,可以滋补肝肾,生津,止渴,补中益气。黑枸杞味甘。性平能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状。蜂蜜味甘。性平。功可补中益气,润肺止咳,润燥,止痛,解毒,矫味。
枸杞蜂蜜显著的作用就是营养滋补,特别适合营养不良,身体虚弱,免疫力低下的人群饮用,但饮用蜂蜜枸杞一定要注意饮用量,因为蜂蜜枸杞,虽然有很好的保健功效,但由于蜂蜜中含有大量糖分,长期过量饮用,会容易导致肥胖。
蜂蜜减肥的正确吃法包括温水冲服、早晚食用等。
1.温水冲服:蜂蜜减肥,一般避免直接食用,可以将蜂蜜用温水冲服,不仅可以很好的保留蜂蜜中的营养物质,使其不被破坏,同时还有助于消化。
2.早晚食用:蜂蜜可以在早上起床后,空腹的情况下食用,也可以在晚上用餐后,半小时到一小时左右的时间食用,一般可以起到润肠通便、排毒养颜的作用,更有利于消化,能辅助进行减肥。
可以吃。开水冲鸡蛋加蜂蜜,具有祛火润肺,润肺止咳的功效。可以治疗肺胃火盛引起的咽炎,喉炎等,还可以治疗肺阴亏虚引起的燥咳少痰等症状。开水冲鸡蛋加蜂蜜,营养价值非常高,具有很好的滋补作用,对于身体虚弱,产后气血不足等,都有很好的治疗和调理作用。