长期不良姿势和不良用力习惯造成关节的肌肉力学失衡造成的，如过早让孩子站立或过早让孩子坐学步车；不正确的坐姿、蹲姿或者长期采用跪坐等都有可能形成O型腿，严重了必须矫正，轻微的话可以补钙。
o型腿遗传基因而引起的，会影响美观，长期下去有可能还会导致心理自卑，还会引起腿部疼痛等问题的，通常比较轻微，矫正姿势，也可以配合穿戴矫形鞋来矫正。通常半年左右都会有一定的效果。
随着年龄的增长，X型腿和O型腿会越来越严重，应尽早进行治疗。X、O型腿的发生往往是由于胫骨的发育而造成，因此，X型腿、O型腿的早期介入显得尤为重要。对于刚出生的新生儿和一周岁以下的宝宝，可以用夹板固定来矫正其骨骼形态，使其恢复到正常形态，不需要进行外科治疗。但是，一旦错过了最佳的治疗时机，就需要进行整形手术，通过外科手术来矫正。
可以矫正过来的，但是矫正的难度还是要看年龄大小所决定的，因为人体的细胞里是含有再生功能的，但是成人矫正矫正期还是比较长的，手术风险也很大，其实可以选择保守治疗。比如带腿部隐形矫正器，随身穿戴隐形矫正，可以去‘腿科’矫正机构了解下。去专业腿科看看选择款式，传统矫正手术是不承担风险的。
XO型腿是指X型腿与O型腿，分别又称膝外翻、膝内翻，矫正方法包括手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。严重的膝外翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症。
