问题分析：您好，性生活时间三分钟相对偏短了，但是还是在正常范围之内。导致性生活时间短的原因有很多种，例如劳累熬夜，抵抗力下降，这些时间不规律频繁的手淫，频繁的性生活，缺乏锻炼等多方面因素有关。
指导建议：平时要加强体育锻炼，增强体质，避免频繁的性生活，减少手淫，多吃一些优质蛋白质之类的食物，饮食要规律，减少抽烟喝酒，可以选择一些补肾壮阳的中成药进行调理，比如金匮肾气丸，金锁固精丸，复方玄驹胶囊等可以按照说明书合理用药。
一般情况下，如闭经时间较短、体内激素水平特别是雌激素水平改变不甚明显，可产生同房欲望等，对于性生活并没有太大的影响。但若闭经时间较长，无正常排卵时，则生殖器官皱缩，阴道粘膜的弹性降低，同房时疼痛不适，这时在某种程度上会影响性生活。因此，如果出现闭经的情况，应及时就医，以清楚其病因，并依据病情判断有无治疗必要。
性功能障碍不治疗会引起男性各种疾病，而且夫妻生活会不和谐，会影响夫妻之间的感情，为了自己的幸福生活还得治疗，加强锻炼身体，增强机体抵抗力，身体各机能也会强健起来。
枸骨果泡酒确实是可以补肾的，枸骨果泡酒一般选择新鲜的枸骨果洗净以后，浸泡在高浓度白酒之中。可以选择一斤枸骨果浸泡在10斤52度以上白酒之中，至少半个月以上才能制作完成。
问题分析：这个可以考虑早泄，有包皮可以考虑包皮手术，局部用药。
指导建议：建议局部应用利多卡因凝胶治疗，多注意休息，加强营养。
常人的性生活时间维持在5到10分钟是一个合理的范围，如果短于两分钟，诊断为早泄，多见于包皮过长，龟头敏感度增高。到专业的泌尿外科和男科检查技术水平或阴茎海绵体血流多普勒。