如果只是一只脚出现水肿，主要考虑还是局部的炎症刺激或者是神经压迫引起的，局部的炎症一般包括膝关节炎，半月板损伤引起血液循环障碍导致水肿，神经压迫主要还是骨质增生或者是腰椎间盘突出，导致下肢的血液循环障碍引起的水肿，可以去医院做一个膝关节和腰部的核磁共振检查，不要长时间站立，适当的运动，积极的治疗关节炎症，低盐低脂饮食。
单侧下肢水肿常见于患侧肢体的血管斑块形成，导致血管回流不畅，堵塞所致，尽快到当时做手术的医院复诊，让医生当面查看检查下肢的血管超声，发现问题在医生指导下进行积极治疗。
左脚肿了的常见原因有以下这几个：
一是左足扭伤在剧烈的篮球运动和足球运动等运动中，可出现左脚扭伤的情况，导致左脚胀痛，同时伴行走负重活动的限制，一般情况下局部皮肤温度还会明显升高且伴明显的充血。
二是左膝关节骨性关节炎严重影响患者的负重行走，使左下肢血液循环速度变慢，还可表现在低垂部位，即左脚胀痛。
脚部肿胀分为两种，一种是一侧肿胀，一种是双下肢肿胀。
单侧肿胀通常与当时的血管状况以及局部的条件有关。尤其是长时间躺在病床上的患者，左侧或右侧的脚肿要引起注意，一般伴有疼痛、肿胀的症状，考虑是静脉系统的问题，建议去正规的医疗机构进行B超检查，检查下肢的血管是否有阻塞或血栓，可以进行溶栓治疗、取栓治疗或抗血小板、抗凝的治疗。
如果是双下肢肿，心脏功能差或者长期服用钙拮抗药降低血压的患者也会发生踝关节肿胀。此外，在生理期或者月经期的时候，也会有浮肿的症状。
考虑是腰椎间的异常或突出的可能性，但不排除内分泌疾病导致周围神经炎的可能性。对腰椎间盘进行CT扫描和血糖检查。必要时，应根据治疗过程进行腰椎牵引治疗。平时要坚持睡硬床铺，避免长时间久坐和繁重的体力劳动，定期体检。
左脚踝肿有可能是发生了单侧肢体深静脉血栓，也有可能是局部皮肤过敏，还有可能是使用了导致脚踝肿胀的药物，还有可能是合并了甲状腺功能减退导致的粘液性浮肿，另外各种类型的肾炎或者肾病综合征导致的血浆低蛋白血症也可以导致左脚踝浮肿。
