可以通过药物来改善治疗。在发作时可以吃些阵痛的药物来缓解偏头痛。如果药物效果不明显或者没效果，可通过显微血管减压手术治疗，并可以达到治疗的效果，而且不用长期服用药物。
头痛需要缓解最有效的，可以对头部进行一些按摩，如果经常性头疼，是非常容易出现脱水的现象的，所以第一件事情就是要补补水。头部按摩，可放松肌肉，改善血液循环。每天按摩10分钟，很有效的缓解头痛感。
头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
保持适量的锻炼，可以增强身体素质，不容易感冒，预防颈椎病，可以释放压力，减少负面情绪的积压。但如果头痛过程中还伴有呕吐、发烧等复杂症状，务必要引起重视，及时到医院做相关的检查。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
头痛的原因很多，如神经性头痛、血管性头痛、紧张性头痛、偏头痛或局部面部疾病，需要根据病史和相应的体格检查，如脑血流图、脑电图或脑CT，甚至内分泌检查进行诊断。疼痛严重建议服用止痛药。注意生活规律，避免过度疲劳、应激、亚健康状态的防治。
