牙齿松动的来源有两种，首先是牙外伤引起，其次是牙周炎引起，多数牙齿松动，考虑和存在有牙周炎有关。出现该症状提倡去正规医院、别去私人的口腔科进行疾病相关的检查，根尖周炎引起的，需要及时采取根管治疗。牙周炎引起的，需要进行牙周洁治洗牙治疗及牙周夹板固定治疗。
经常洗牙对牙齿也不好，会损伤牙齿表面，形成划痕，或者隐裂，会损害牙冠表面的牙釉质。一般推荐半年到一年洗牙一次，有利于清除牙颈部的食物残渣、软垢和新生的牙石，保护牙周组织的健康。
可以多饮茶。茶叶里面含有氟，大家买牙膏就知道，很多牙膏都是含氟牙膏。氟可以保护牙齿，还能杀菌。所以常饮茶可以保护牙齿。养成良好的卫生习惯。早晚养成刷牙的习惯。牙齿为肾之余，补肾也可以固齿。
牙齿打桩一般不会损伤牙齿，但可因使用不当损害牙齿。患者牙齿出现牙折或龋坏较严重，进行固定修复时由于牙体面积过小，承受力量不足以使修复体稳固在患处，因此需在牙根里打牙桩，增加固定力量，辅助牙齿后期修复。
牙齿发软没劲，这并不是牙齿软或硬的原因，而是牙根没有那么牢固了。发生这种情况，主要是因为牙槽骨发生了流失，牙根固位不稳所导致的，这种疾病又叫做慢性牙周炎。如果发现口腔内牙齿的表面覆着厚厚的一层牙石，证明已经患上慢性的牙周炎，一定要及时的进行牙周治疗，将牙石彻底的清除干净，避免继续附着在上面。
