黄疸3.5是正常的，不用担心，当然平时也可以注意，从饮食和生活习惯中了解，改变，从而避免黄疸的发生。如果发生黄疸，需要到医院去查体，查明具体的病因，然后进行对症治疗。
在出生之后都会出现黄疸指数过高的情况，如果不是特别的高，一个月左右就会自行消退，如果黄疸指数过高及时的进行蓝光照射治疗，在日常生活中，早上多带孩子去晒一下太阳，也会有所缓解。
黄疸值越低越好，目前标准是足月儿＜221μmol/L（12.9每个/dl）被认为属于生理性黄疸。孩子如果是比较高的话，可以适当给宝宝吃点清热利湿的药物。另外宝宝妈妈可以通过母乳帮助宝宝去黄。宝宝妈妈忌辛辣，油炸。
建议病人首先去医院进行系统检查，明确具体是哪一方面原因导致的。胆红素指数偏高可以考虑三方面的原因，第一方面是因为胆道的梗阻，第二方面是肝细胞的损伤，第三方面可能有一些寄生虫感染或溶血性疾病的发生。
新生儿黄疸常用新生儿黄疸指数来表示。正常足月新生儿黄疸指数是小于221umol/L，早产儿黄疸指数小于256umol/L。平时阳光好的时候，要经常抱到阳光下多晒晒太阳，经常晒太阳，可以消除黄疸。
新生儿黄疸的正常值是以血清胆红素为参考指标的，只要足月儿不超过204μmol/L（12mg/dl），早产儿不超过255μmol/L（15mg/dl）即为正常。每24小时血液中胆红素含量的上升幅度低于5mg/dl即为生理性黄疸，反之则为病理性黄疸。不用太紧张，到了时间能够自然消退就是生理性的。
