晚上没有休息好，头疼，吃一些营养神经的药物缓解一下症状，适当的进行一些按摩，促进头部的血液循环，都能够达到一个很好的缓解效果，但是一定要注意休息，平时调理一下自己的饮食，以清淡为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，保持一个充足的睡眠，规律自己的作息时间。
虽然没有休息好，但是不会影响检查结果的，单纯的绒毛膜促性腺激素，孕酮是没事的，平时注意保持好的生活习惯，不要有压力，保证足够的睡眠，定期做好孕检，保胎养胎就可以了。
头痛是临床常见的一种症状，分为原发性头痛和继发性头痛两种。如果是睡眠质量差或者睡眠时间不够引起的头疼，通常属于紧张性头痛。紧张性头痛属于继发性原发性头痛当中的一个种类，是由于各种原因导致的肌肉过度紧张，压迫神经所引起的。人在缺乏睡眠的情况下，会产生肌肉僵硬紧张，这些都是出现紧张性头痛的重要原因，所以应该保证充分睡眠，如果疼痛剧烈，可以采用针灸按摩等治疗。
剖腹产手术平躺侧卧都要交替进行，也就是说要适当地下床活动，在床上也要多翻身。避免出现肠粘连和盆腔脏器的粘连。多翻身多活动，也能够促进血液循环，防止出现深静脉血栓。也能够帮助子宫复旧。
睡觉穿袜子会影响足部血液的流通，如果穿的时间过长可能会造成下肢血液流通不畅，引起下肢浮肿和脚底浮肿无血色。如果家长在宝宝睡觉的过程当中，发现宝宝的脚比较凉，不得不穿袜子，也建议为宝宝穿棉纱的松口袜，以在脚踝处不会勒出印记为度。如果穿过紧的袜子太久，可能会在足踝处留下印迹。
来判断自己是否怀孕了可以通过以下方法：
女性可以自行使用早早孕试纸来检查自己是否怀孕了，也可以到正规的三甲医院进行血液中的HCG水平来检查出是否怀孕了，女性在怀孕之后会产生恶心呕吐的情况，是属于正常的情况。女性在怀孕后乳房会出现了疼痛的情况，乳头也会有触痛感，乳晕颜色变深的情况，属于正常的情况。若是出现了任何不适的症状，需要到正规的三甲医院进行检查。
