怀孕六个月血糖高要注意平时的生活习惯。
如果孕期血糖升高,可能会影响胎儿的发育,出现巨大儿或流产,早产的现象。在日常生活中,要少吃含糖高的食物,少吃多餐。如果仍然控制不好,需要在医生的建议下使用胰岛素治疗,是胎儿保持健康发育。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,饮食清淡,禁烟禁酒,注重休息,保持心情愉悦,定期产检。
孕妇吃山药可以降血糖,有效控制血糖含量,还可以吃洋葱来进行降血糖,紫菜多糖对降血糖有很好的作用,胡萝卜的成分包括多种胡萝卜素、花色素和维生素等,有明显的降血糖作用,黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用,而且苦瓜有明显的降血糖作用。
怀孕期间血糖高,主食应该是以低糖食物为主,包括燕麦、小麦、大麦,还有各种豆制品,因为这类食物的糖分含量是比较低的,而且含有丰富的膳食纤维和无机盐,能有效地降低孕妇对血糖的摄入和吸收,同时,能够有效地控制血糖,全麦面包含丰富的膳食纤维和维生素,是高血糖孕妇的理想主食。
血糖高小腿溃烂应该先把血糖控制在正常范围内,如何在使用药物治疗。血糖高忌吃含糖量高的食品,高胆固醇食品,辛辣刺激食品,咖啡,蜂蜜,酒等。可以吃一些降血糖、降血脂的食物。
如果发现血糖高了,就应该加以控制,否则血糖逐渐升高,会加重对胰腺的损害。首先应该控制饮食,每餐主食不能超过一百克,不要吃高热量的食物,不能喝饮料,尽量少吃水果,如果想吃水果,在两餐之间吃,不要吃香蕉葡萄,大枣等水果。其次应该运动,根据自己的身体状况,制定一个长期运动的计划。最后如果血糖仍高,应该看看正规医院的内分泌科门诊。医生会根据血糖情况辅助药物治疗。
要在饮食的控制,不能暴饮暴食,也不能饥饿饮食降低血糖。合理的饮食控制,少吃淀粉类的食物,不吃或少吃油脂含量高的食物来控制血糖。合理的身体运动,每天大概40-50分钟的运动,以慢跑、快走、太极等运动为合适,身体微微出汗,1个星期5天左右的运动就可以。