斑秃小孩子多吃牛奶、鱼类、豆制品等蛋白质丰富的食物。除此之外，还可多吃黑芝麻、黑豆的营养价值比较高，海带等有助于护发养发的食物。家长应当尽早、积极给小孩子进行治疗，争取早日治疗。
女性斑秃自愈需要用到三个月的时间，因每个人的斑秃严重程度不同，是否能够自愈也是不确定的。
斑秃通常是突发的局限性斑片状脱发，如果是精神压力过大、不当的护肤和饮食习惯引起的，症状也并不是很严重，大约三个月左右的时间能够在各种良好护理下自愈。
若个人斑秃的症状比较严重，可能无法自愈，除了做好卫生护理，还要积极配合医生用药治疗例如复方倍氯米松樟脑软膏、糠酸莫米松软膏、丁酸氢化可的松软膏、环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等。必要时还能做植发手术治疗，是将健康的毛囊，在显微技术移植在斑秃的部位，让毛囊成活和生长新的毛发。
斑秃患者是否能长出头发和斑秃的严重情况有关，如果斑秃导致毛囊坏死，一般是不能长出头发的，如果症状比较轻，是可以长头发的。
斑秃是由自身的免疫、遗传或其他物理因素造成的，这些斑秃会造成局部部位脱发，久而久之就会造成斑秃。如果症状比较轻微，经过一段时间的自我修复，患者的头发可以再长出来。但是如果症状比较严重，切换着没有做好相关的护理，就可能会导致患者的毛囊发生坏死，此时就很难长出头发。
平时保持有规律的生活作息，平时在日常生活中尽量有良好的睡眠，始终保持心情舒畅，切忌忧思过度、不要焦躁，每天保持有8小时的睡眠时间，有条件者同时应保证充足的睡眠，工作中劳逸结合，不要过于疲劳。在清洗头发的时候，最忌使用强碱强性和脱脂性强的洗发产品。
斑秃长期熬夜，以及长期接触电脑，电离辐射，精神心理压力，睡眠质量差等有直接关系的，首先应该改变这些不良的诱发因素，保证充足良好的睡眠，每天进行户外锻炼半小时，及时补充维生素，蛋白质等其他营养物质。不要喝酒，不要吃辛辣的食物。
