让吃母乳宝宝长肉哺乳的妈妈可以吃以下的一些食物，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成分，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌。乳汁分泌的越多宝宝就越有吃到，当然就越能长肉肉。
宝宝吃母乳腹泻有可能是母亲的乳汁当中含有比较高的前列腺素。前列腺素在进入宝宝的身体中之后，能够起到促进平滑肌运动的作用。而且前列腺素可以使水以及电解质的分泌增加，在这种作用下，孩子就会产生大便稀的情况。
新生儿吃母乳上火会表现出有嘴唇发红，嘴唇干裂，表面起皮甚至口角部位或者舌头有溃疡和糜烂面，或者出现有干咳。眼睛里面有眼屎，而且还表现出有大便干燥，而且会引起哭闹不安。
吃母乳的宝宝边吃边拉是不正常的，主要考虑是乳汁的问题。考虑是母亲饮食上吃了一些比较，凉性的食物。或者是母亲比较上火，导致乳汁质量不好，出现的情况。少食多餐，注意孩子肚子保暖，以免受凉。
吃母乳的宝宝粪便稀、量少次数多属正常现象。母乳中含免疫物质，且维生素、微量元素、蛋白质、脂肪、糖等配置比例合适，利于婴儿吸收，大便稀而软有利于改善黄疸症状；因牛乳含分子量较大的乳清蛋白，婴儿食用奶粉时易出现大便黏稠、粪便中含白色奶瓣等症状，多由吸收不良导致。
通常情况下，宝宝吃母乳胀气是母体吃了产气的食物、饮食过于甜腻等导致。
如果母亲食用容易产生气体的食品，很可能会导致腹胀。因为奶水太甜，会在宝宝的肠道里发酵，会产生气体，引起腹胀。如果宝宝有胀气的症状，可以顺时针按摩腹部，直至有排气，可以缓解腹胀。在哺乳的时候，母亲要尽量不要吃太甜、太油腻的食物，否则会导致宝宝出现腹胀。如果出现大便稀少的泡沫，可以加入乳糖酶。在喂奶时要注意正确的喂养方式，不要让宝宝在喂食之前大声啼哭。
