颈椎病出现后要注意颈部休息，多运动颈肩。避免长期伏案工作或低头，可以进行颈椎保护操或颈椎牵引。后期一定要跟进锻炼，锻炼就是仰头动作。还可以通过理疗、理疗仪烤电、艾灸等传统疗法进行理疗，如果有痛感，可以口服活血化瘀的药物，或者是布洛芬缓释片等非甾体类抗炎药。限制脖子的运动，可以佩戴颈环。外科手术不能治愈或有脊髓受压的病人。
头往后仰脖子后面很痛颈椎病的可能性比较大，是和长期的不良姿势是有很大的关系，引起局部的疼痛，或是活动受限，及时到骨科就诊，必要时可以拍个片子检查，明确后对症治疗，保持某一姿势不要过久。
左边颈椎病的症状表现如下：
1、患者会出现颈项强直、疼痛，可有整个肩背疼痛发僵，不能作点头、仰头、及转头活动，呈斜颈姿势。需要转颂时，躯干必须同时转动，也可出现头晕的症状。
2、少数患者可出现反射性肩臂手疼痛、胀麻，咳嗽或打喷嚏时症状不加重。
3、出现上肢麻木、疼痛，双手无力、不灵活，系扣、持筷、写字等精细动作难以完成。
左边有颈椎病的治疗方法如下：
1、病人需要保持良好的生活习惯，纠正工作、学习或者睡觉的姿势。
2、在颈部可以给予颈托制动或者配合下颌带牵引。
3、还可以在颈部进行传统的中医手法按摩或者口服神经营养药物等，配合平时活动颈部，针灸等理疗方法，可以有效的治疗颈椎病。
如果病症严重建议患者前往专业的医院进行治疗。
患有颈椎病有以下危害：
患者的神经根型颈椎病会出现上肢的功能活动障碍，肌力减退，麻木感影响工作等临床症状，而且还会出现截瘫或者大小便的失禁，双下肢的乏力，劳动力丧失，心跳加快或减速，引起冠心病等各种危害。若是患有椎动脉型颈椎病，会出现脑供血不足，头晕，眩晕呕吐等危害。
患者还可以多食用新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要吃过冷、过热的食物。
