更年期,脾气大,有什么缓解的办

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更年期,脾气大,有什么缓解的办法吗
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于更年期的情况,饮食中的注意,可以补充一些清淡的食物,对于一些比较油腻的食物都不建议补充,避免导致一些增加身体负担的情况出现,可以补充一些豆浆大豆异黄酮这样的食物,可以有一定的作用起到改善更年期症状的作用。
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张文涛 医师 夏津县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妊娠常见病及多发病的诊断及治疗,子宫肌瘤、卵巢囊肿...
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更年期综合征可以口服逍遥丸或六味地黄丸缓解症状。
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冯西河 医师 梁家村中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:骨折,骨关节痹症,脱位
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问题分析:您好,根据描述,更年期综合症可以出现脾气大,情绪不稳定,潮热,盗汗,乏力,月经紊乱或停经等症状。
意见建议:您好,这种情况建议可以服用维生素B1,谷维素,或强力脑清素片等药物治疗,建议要调整心情,舒缓压力,缓解精神紧张等,
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吴广超 医师 朝阳县第六人民医院内科 一级
擅长:复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二指肠溃疡,老年消化...
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指导意见:您好,更年期可以引起脾气暴躁,精神紧张,可以用舒肝理气丸治疗。
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许昌涛 医师 保康县妇幼保健院内科
擅长:糖尿病高血糖危象,糖尿病视网膜病变,糖尿病
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指导意见:首先,多陪家人聊聊天,清淡饮食,多参加户外活动,多出去旅游,一般都是可以缓解的。如果还是不能缓解,可以补充一点雌激素,度过更年期。很多人更年期,是不用药物治疗的。 如果您还有什么不明白的地方再咨询我,我很乐意为您解答。请您对我这次回答给予评价,谢谢您,祝您及家人身体健康。
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相关问答

更年期综合症病人要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等。注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

更年期是女性不可逾越的一个生理阶段,通常是由于,卵巢功能下降,乱跑排出,带进雌激素水平下降导致的一系列症状,一般表现情绪烦躁,易怒。潮热多汗,心动过速,失眠多梦等。去化验性激素水平通常,雌激素水平明显低于正常值,这种时候,做全面的妇科检查,没有问题的情况下,在妇科医生指导下,进行一些药物治疗,来缓解症状,帮助过渡更年期。调整情绪,多参加户外活动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

更年期是由于卵巢功能衰退后,雌激素分泌减弱所致,因此,想要改善更年期症状,可以适当吃一些能够补充雌激素的食物或是适合更年期调理的药物。
一些食物当中含有天然的雌激素成分,例如大豆、豆浆、蜂王浆、花生、洋葱、黑米等,适量食用有助于平衡雌激素水平,对于缓解更年期症状有一定的效果。另外,更年期女性还需多吃一些含钙量高的食物,如虾、鱼肉、鸡蛋等,可避免更年期出现骨质疏松问题。在药物选择上,患者可选用一些专门用于调理更年期的药物,如同仁堂坤宝丸,该药可用于更年期出现的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣,咽干口渴,四肢酸楚,关节疼痛等症状,有较优的滋补肝肾,镇静安神,养血通络功效。
需注意的是,更年期需要注意控制饮食,保持体重稳定,合理膳食是调理更年期的一个重要举措。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

更年期出现心烦、易怒、情绪不稳等症状,通常与女性肝火旺盛、肝脾不和有关。女性平时可首选润燥降火的食物进行滋补,遵循医生指导配合舒肝清热的药物调理,可起到不错的缓解效用。
草莓、软柿、莲藕、阿胶枣等,均有润燥祛火的功效,对于肝火旺盛的女性身体调理是不错的选择;加味逍遥丸作为一剂中成药,可适用于女性肝脾不和、肝火旺盛的治疗。如北京同仁堂加味逍遥丸,该药物由薄荷、白芍、当归、栀子、牡丹皮等中药配伍,诸药合用有舒肝清热、健脾养血的疗效,可有效缓解女性更年期引发的五心烦热、月经不调、失眠易怒等症状。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

胸闷潮热,出汗,心烦,手足热等,这些症状如果是在绝经前后多考虑是更年期综合征而导致的,多见于体内激素分泌失调紊乱卵巢萎缩雌激素分泌减少而引起的这些症状,平时需要规律生活均衡饮食适当运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

更年期症状大多表现为心情烦闷,身体疲劳还会引发骨质疏松,心脑血管疾病。更年期身体疼痛者在日常生活中应当特别关注于营养的摄入,均衡的营养,加上适当的体育锻炼,能够提高患者的身体素质,还可以稳定更年期的情绪,改善睡眠质量,对于更年期身体疼痛者来说补充钙质以及基数对身体的恢复会有很好的效果。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮