久坐一般不会导致脱肛，脱肛与素体虚弱，有长期慢性咳嗽、腹泻、便秘病史等因素有关。首先要积极治疗原发病，养成每天定时大便的良好习惯，合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣油炸之品，每天坚持做提肛运动。
越担心失眠越失眠。
这种情况可能是焦虑过度造成的。可以喝一杯温牛奶，有助于促进睡眠，也可以通过听音乐、看书来缓解。可以在医生的指导下服用药物，但要注意不要长期依赖，否则会对身体有一定的危害。而且平时也要注意适当的运动，这样可以更快的感觉到疲劳和睡眠。也可以通过按摩头部来缓解。也有可能是由于中枢神经系统紊乱所形成的，所以在这段期间要及时去医院检查。
一直喝水却还是感觉嘴巴干缺乏维生素之类，再就是有的人嘴唇皮肤过敏，对牙膏、唇膏刺激性的东西很敏感，也能产生。如果觉得嘴唇干得时候，在洗脸之后用唇油，然后就不要让嘴唇碰水，也不要舔嘴唇。
上呼吸道感染通常3天到5天就可以好。上呼吸道感染也可以称之为感冒，这种疾病有一定的自限性，如果在患病早期只要多卧床休息多喝温开水，不要再次让身体受凉，一般就可以自行好转。但是如果上呼吸道感染并且伴有发热的时候，就需要遵医嘱口服一些感冒药物，达到退热效果，一般在三天到5天就可以痊愈。在饮食上也要做到以清淡为主，禁止辣椒刺激性食物。
上呼吸道感染绝大部分不严重，预后良好，无严重症状时，多喝水、适当休息即可恢复；部分症状较重，需对症处理，减轻症状即可恢复；部分合并病毒性肺炎、病毒性脑炎、病毒性心肌炎、急性心衰者，病情凶险，可危机生命。
