糖尿病患者可以吃燕麦加纯牛奶。
糖尿病一般分为一型糖尿病和二型糖尿病，是以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病，与遗传因素、环境因素、自身免疫缺陷有一定关系，长期维持现代不良生活方式、营养过剩、体力活动不足的状况，患者糖尿病患者的。燕麦粥是用牛奶做燕麦粥。牛奶中含有很多蛋白质和钙，但糖分含量比较低。燕麦片是由燕麦粒经过轧制而成，糖分含量更少，但能保护和补充身体所需的营养成分。
一般来说，吃燕麦加酸奶是否可以减肥，需要根据减肥者的实际情况进行判断。具体内容如下：
燕麦味甘、性平，能益脾养心、敛汗。酸奶营养价值较高，具有润肠通便、缓解痘痘、补钙、调节血脂等功效。减肥者在清淡饮食的同时，适量吃燕麦加酸奶一般是可以减肥的，因为两者的热量较低，并且还能促进肠胃蠕动，利于排便。但是过量吃燕麦加酸奶，不利于消化，通常是不可以减肥的。
建议减肥者可以前往医院的中医科就诊，通过拔罐减肥的方式进行改善，能够疏通经络，促进局部代谢，消除局部脂肪。
晚上吃太多不仅会导致胃胀，还会加重胃肠道的负担诱发胃肠疾病，可以做一些室内的体操、瑜伽等运动，促进胃肠蠕动，还可以在肚脐周围做一些顺时针方向的按摩，也能促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。短时间内不要睡觉，因为胃肠蠕动会减慢，睡前两小时内尽量不要吃东西。平时需要养成健康的生活习惯，避免暴饮暴食，规律饮食时间。
燕麦加香蕉可以减肥，要让早餐吃香蕉减肥更健康有效，可以在早餐同时用香蕉配合麦片或谷片，饱足感更久，血糖也不会快速升高。只要再配合晚上不吃宵夜、其他两餐的水果多样化摄取，补足其他营养素，才可能瘦得更健康且效果持久。
不建议糖尿病患者吃宵夜。
长期吃宵夜的习惯不仅会危害糖尿病患者的健康，还会对正常人的健康造成威胁。一般在夏天，人们更习惯吃宵夜，喝啤酒，烧烤。事实上，这些食物对糖尿病患者是有害的。酒精会影响胰岛素分泌，烧烤等食物会增加肾脏负担。所以，最好不要吃宵夜。如果实在饿，可以吃一些低糖低热量的食物，以免造成糖尿病的其他并发症出现。
通常不建议糖尿病患者吃宵夜。
长期吃宵夜的习惯不仅会危害糖尿病患者的健康，还会对正常人的健康造成威胁。一般在夏天，人们更习惯吃宵夜，喝啤酒。事实上，这些食物对糖尿病患者是有害的，酒精会影响胰岛素分泌，烧烤等食物会增加肾脏负担。所以，最好不要吃宵夜。如果实在饿了，可以吃一些低糖低热量的食物来垫肚子。
