柠檬茶喝了会失眠的。
主要是由于茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱是中枢兴奋剂，能够兴奋中枢神经系统，使人保持清醒，甚至亢奋状态会导致失眠。喝茶导致失眠个体差异比较大，有一部分人可能对咖啡碱耐受比较好，喝了茶也不容易出现失眠。有一部分人，特别是初喝茶者，即便喝了少量的茶，由于个体对咖啡碱敏感性高会导致失眠，失眠可以采取物理的方式进行治疗。茶叶代谢还是比较快的，随着肝肾的代谢，1-2小时之内就能代谢的差不多，加速其代谢可以多喝水或者果汁，都能促进茶叶代谢。如果严重影响睡眠，建议不要在午后喝大量的浓茶。
喝柠檬茶不一定会失眠。
柠檬茶的主要成分是柠檬，而柠檬是一种药食两用的物质，具有生津解暑、和胃安胎的作用，制作成茶饮也可起到同样的效果。临床上主要用于胃热伤津、中暑烦渴、食欲不振、脘腹痞胀、肺燥咳嗽、妊娠呕吐的辅助治疗，并没有提神醒脑的作用，一般不会导致失眠。对于夏天出现的中暑现象、身体疲乏，以及咳嗽、痰多等情况，适量喝柠檬茶可有一定的改善作用。而如果在晚上大量喝柠檬茶，会使胃酸加速分泌，导致胃部产生不适症状，比如容易产生酸水反胃，从而影响睡眠质量、出现失眠的情况。
一般情况下，孕妇在怀孕期间应该尽量少吃花甲。具体分析如下：
孕妇在怀孕早期很容易发生流产，而花甲是海洋动物，富含蛋白质和氨基酸。吃多了会引起肠胃的不舒服，从而引起拉肚子。孕妇在孕期最好不要食用花甲，这是一种比较冷的食品。孕期到了中期，可以少量地吃花甲，这样既可以增加营养，又可以促进胎儿的脑部发育。
百香果柠檬茶富含丰富的维生素C和膳食纤维，还有大量的尼克酸，可以有效的促进新陈代谢，并且还可以起到营养神经的作用。可以加速体内乳酸的代谢，缓解人们的疲劳，并且这种饮品当中含有大量的维生素B族，可以起到改善失眠的状态，起到安神的作用。
在女性的怀孕晚期可以食用花甲。
花甲中富含蛋白质和微量的元素，可以补充到女性在怀孕期间所需要的营养成分，但是花甲属于寒性食物，可能会导致孕妇的身体不适情况，所以在女性怀孕时期最好不要过多食用，避免造成早产迹象。在女性怀孕的晚期可能需要更加注意饮食的营养性的全面，注意保证的休息时间，不要食用生冷、辛辣、刺激的食物。
