由于体育运动能增强血管壁的弹性及改善中枢神经系统对血液循环系统各器官的机能，大为减弱了小动脉管的紧张，由于运动使血液循环加快，血管扩张，令血压得以下降。
肺炎通常治愈后是没有任何并发症的，但由于在肺炎期间身体的抵抗力会有所下降，而且虽然肺炎的症状消失，但肺功能还在逐渐恢复，因此不适合做剧烈的运动，剧烈的运动会对身体造成负担，不利于术后的恢复，但可以进行适当运动，比如散步或是快走都是可以进行。术后饮食上还应注意避免吃辛辣刺激的食物，应以清淡易消化为主，短期内避免吸烟喝酒。
做运动会使神经系统兴奋。
大脑兴奋，人体过于兴奋，身体反弹加强。随着时间的推移，存在身体内部过于兴奋的问题。
运动后失眠是因为运动后血液供给四肢，引起大脑缺血、缺氧，出现失眠症状。另外，运动后交感神经兴奋，大脑兴奋性神经递质增加，导致失衡或失眠。运动表现为血压升高和心率加快，但大脑无法恢复平静，表现为加重失眠、引起失眠的症状。通常，运动后大脑缺氧，大脑兴奋导致神经递质变化，血管收缩导致失眠。
运动后血压降低可能是运动过度。如果没有其他症状是不用治疗的，不用担心，运动后或在情绪激动的情况下血压是会有一定程度的升高。平时不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，三餐要规律，放松心情。
对宝宝状况的考虑与过度活动有关。此外，如果观察是否有感冒的原因，可以好好休息，适当喝一些温水，观察身体状况，必要时听诊确定婴儿的状况，然后进行治疗。同时，应该注意增加营养，提高免疫力，补充各种维生素，并采取适当的户外活动。
在运动的当时以及运动刚结束的时候，有时会出现血糖升高的情况。在进行剧烈活动的时候，有一些就是强度太高的活动会兴奋到交感神经系统，刺激肾上腺分泌大量的肾上腺髓质激素，其中里面有儿茶酚胺为主的一些激素，这些激素它可以促使血糖水平的升高。
