失眠是因为菊花茶中含有茶碱和茶多酚，茶多酚对大脑的兴奋性有一定的刺激作用。
菊花茶中的茶多酚可以增加大脑兴奋性神经递质分泌，产生清爽的效果，所以晚上喝菊花茶会使大脑的神经递质兴奋，引起失眠。但是平时喝菊花茶有一定的好处，菊花茶有改善平肝明目、既安神、精神状态的作用。因此，如果喜欢菊花茶，白天喝比较好。不要太晚，一般晚上不要喝。特别是睡觉前4小时最好避开。
菊花茶是一种常见的花茶，菊花茶是一种寒性的茶叶，有着良好的祛火气功效，但是脾胃虚寒的患者不宜饮用。孕妇、婴儿不宜饮用，容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻。老人不可以喝菊花茶，会导致消化功能出现障碍。
孕后期能喝菊花茶，对孕妇没有什么影响，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成症状。
3岁以后再喝比较好。宝宝上火时可以适当喝些菊花水。因为菊花具有清热解毒、清肝明目、疏散风热等功效，临床多用于治疗风热感冒、上火、目赤肿毒等症，可以用来帮宝宝清火，等宝宝体内火气消了，就可以停止喝了。
怀孕期间可以用菊花茶的，这个是有一定清肝明目的功效的，所以在怀孕期间也可以适当的用，对胎儿的发育是没有大的影响的，然后注意计算预产期的时间，在生活中需要多吃清淡的食物或者蔬菜水果会比较好，看一下饮食和睡眠的情况是否正常，不要有熬夜的情况，注意加强营养。
是胃肠道功能差导致不适的可能大，注意休息，多喝水的，不用过于的担心应该积极加强营养，注意少食生冷刺激性食物，同时建议应该注意多喝水，不要受凉，喝点温开水，不行就得上医院检查一下。
