糖尿病饮食规律如下：
1、尿病人应选择少油少盐的清淡食物。炒菜要用植物油，尽量减少赴宴。
2、注意饮食规律，定时定量。一天至少吃三餐，两餐之间的间隔应该是4-5个小时。注射胰岛素的患者或易发生低血糖的患者，也应在三主餐之间加餐2-3次，可从三主餐中取出部分食物进行加餐，这是预防低血糖的有效措施。
3、无糖糕点也要控制。无糖蛋糕虽然不含蔗糖，但是蛋糕是淀粉做的，也会产生热量，不能随便多吃。
4、多吃粗粮。在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量的55%-60%左右。在日常饮食中，糖尿病患者应选择复合碳水化合物和粗粮，尤其是富含高纤维的蔬菜、豆类和全谷物。
糖尿病遗传规律如下：
1型糖尿病的病因受遗传因素、病毒和毒物的影响，最重要的原因是免疫破坏了胰岛B细胞的功能，导致胰岛素分泌绝对不足。二型糖尿病的病因受遗传和环境因素的影响，主要包括肥胖、高热量饮食、低运动量等环境因素引起的胰岛素抵抗，以及胰岛素分泌相对不足引起的高血糖。因此，1型糖尿病和二型糖尿病都有遗传倾向。一般父母患有1型糖尿病的比例可达2%至4%，而父母患有二型糖尿病的比例可达80%左右。
糖尿病严重时会有下列表现：
1、糖尿病会导致机体的免疫力下降，从而导致机体的免疫力下降，从而导致皮肤瘙痒，呼吸、泌尿、胆道等多种疾病，并且很难治愈。
2、糖尿病会导致眼部其他部分的并发症，白内障、青光眼、视网膜疾病是糖尿病的主要表现形式。
3、糖尿病会导致男性阳萎，女性性冷漠、月经失调等性功能紊乱，也可能会导致血管、神经系统病变、精神疾病等问题。
日常生活中要注意多吃一些蔬菜。
糖尿病患者的膳食要求：
1、进行节食工程，注意多吃食材中低糖、高蛋白、高纤维素、低脂肪的食物，补充足够的水分。少吃盐，减少胆固醇和脂肪酸的摄入。
2、掌握规定的热量就可以吃和一般人一样的食物，但是要避免偏食，不要吃高营养的食物。饮食原则是保持健康所必需的理想的饮食内容和质量，肥胖患者应保持标准体重。
3、避免辛辣食物。糖尿病患者常出现饥饿、烦渴、饮酒过量等症状。阴虚为基础，热为标。但是，辛辣食物如辣椒、姜、芥末、胡椒等。性温，易耗阴津，加重燥热。因此，糖尿病患者应避免这类调味品。
糖尿病饮食应注意以下方面：
1.要吃低碳水化合物和高质量蛋白质食物。要考虑食物本身的糖量，还要考虑糖指数的上升。因此，患者最好吃每升指数低、100克单位重量中葡萄糖或碳水化合物含量低的食物。
2.在水果选择中，需要选择低糖指数的水果平时很容易看到的苹果、梨、桔子、草莓、蓝莓等糖指数较低。除此之外，糖尿病患者还要保持良好的睡眠条件，保证饮食上面的清淡，才能有效控制血糖水平。
