分离术后可以适当的活动，但是不可活动过多。术后一个星期内，适当的活动可以改善血液循环，促进伤口愈合。不宜过多活动，过多活动则会引起伤口疼痛，流血，不利于伤口恢复，甚至可能会再次粘连。
宫腔粘连分离手术属于宫腔镜手术，手术相对复杂，宫腔粘连分离术是指在麻醉下通过宫腔镜操作，观察宫腔是否粘连，同时评价粘连的严重程度，术中需在B超或腹腔镜的监测下将粘连组织分开，恢复正常的宫腔解剖结构，尽量避免对正常内膜过度损伤，手术最终达到分离粘连、恢复正常内膜形态，促进患者生育的目的。
宫腔镜取环的手术很简单，但术后要严格控制自己的饮食，不要随便吃东西，以免对自己的健康产生负面的作用。由于术式中的体液会随著水份流失，因此在术后要多饮些温热的水来弥补身体流失的水份。
另外，手术过程中会出现大量的失血现象，手术后可以多吃阿胶、枸杞、大枣等补益气血的食品。还可以多吃含有丰富蛋白的乌鸡汤、猪蹄汤、鲤鱼汤等。
通常做宫腔镜下取环手术，如果是选择无痛宫腔镜下取环术，是不会出现疼痛症状的。在静脉麻醉成功以后，患者处于睡眠状态下，医生会按照宫腔镜手术操作步骤，实施取环术，一般不存在疼痛感觉。并且麻醉医师会根据手术操作时间的长短随时给药，直到手术结束后才停止给药。对于在普通宫腔镜下行取环术，一般会需要扩张宫颈、膨宫、取环等步骤，每个步骤都会刺激宫颈、宫腔，可能是会出现疼痛症状的。
宫腔镜分离子宫粘连手术是子宫腔内粘连的主要治疗方法，存续复发的可能性。
由于人工流产手术数量的增加，导致子宫腔内粘连的发生率不断增加，宫腔镜下剥离粘连主要是为了清除原来的胶质，但要想让其脱离粘合，关键在于损伤的内层需要再生。宫腔粘连术后，一旦粘连处的子宫内膜不能按时恢复正常生长、剥脱，就会再次导致宫腔粘连。
因此，宫腔镜分离子宫粘连手术后期的处理更加的重要，从而防止宫腔镜术后的再粘合。
一般情况下，宫腔镜下分离粘连手术需要在月经干净3-7天内入院。首先要完善有关检查，在没有手术禁忌症的情况下再安排手术。术前1周开始给药，如地塞米松肌注或静滴、甲硝唑服用等。手术过程中，医生会进行膀胱截石位、消毒铺巾、宫颈阴道穹隆消毒、扪及子宫部位等操作，可观察到整个宫腔，手术治疗的效果通常是比较好的。
