利维爱主要用于治疗女性自然绝经和手术后绝经引起的低雌激素症状,治疗过程中很少产生副作用,也有的人会出现体重变化、眩晕、皮脂分泌过多、皮肤病、阴道出血、头疼、胃肠不适、肝功能异常、面部毛发生长增多等等。
锻炼。方法是通过刺激肌肉来提升睾酮量。而刺激的肌肉越多,分泌的睾酮就越多。慢跑,游泳,深蹲都是不错的选择。饮食。首先要补充胆固醇,要摄入如鸡蛋黄,红肉,虾,鱿鱼等食物。其次,锌,维生素D也是睾酮的重要组成成分。可以食用如生蚝,乳制品等食物。保证充足睡眠。人体在睡眠时会分泌睾酮。
优生优育要求怀孕之前必须做孕前检查,在怀孕之前三个月,夫妻二人要同时服用叶酸,妻子要服用到怀孕之后三个月,服用这种药物的目的是预防胎儿神经管畸形。孕前三个月是胎儿神经管畸形成的重要阶段,三个月之后,胎儿神经管已经完全发育,可以停掉这种药物的服用。
补充电解质的方法首先是在运动后饮用淡盐水进行简单的补充,其次饮食上补充电解质。再次还有市面上的功能性饮料可以全面的补充电解质。还有就是如果单一的电解质缺乏可以口服相应的药物。
蛋白质的补充方法有两种,口服。静脉输注。口服可以适当选择蛋白含量比较高的食物,比如可以喝牲畜的奶,牛奶、羊奶都可以。再就是吃瘦肉、猪肉、牛肉、羊肉,禽类肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑等。