要看痔疮发作的程度，发作轻微的痔疮，可以做运动，发作严重的痔疮，则不能参加运动。轻微的痔疮发作时，仅有肛门坠胀感，参加运动没有任何影响，而发作严重时，可以导致痔核脱出，此时有明显的肛门疼痛、肛门肿物脱出、肛门出血等，此时不宜参加运动。
痔疮发作了首先要改变生活饮食习惯，不要熬夜，避免坐太久，避免精神压力，放松情绪，不要吃刺激过度内热的辛辣食物，吃清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，多吃梨、香蕉、火龙果和蜂蜜水，多喝水，多锻炼，养成每天定时排便的习惯，保持排便通畅。如果痔疮经常复发，可以考虑手术治疗。
痔疮由于久泻、便秘、久站、久坐等因素，使肛门直肠处的痔静脉回流发生障碍，经络阻滞而成；或由于气血失调，瘀血浊气下注肛门，经络痹阻而成；或大肠素有湿热，湿热下注于痔静脉而发。
痔疮的治疗没有哪种方法好.因为痔疮的种类比较多，而且痔疮类型各不相同，适合才是好的.痔疮的治疗是以治疗症状为主，没有症状的痔疮，不需要任何的治疗，平时注意少吃腥辣的食物。
痔疮几天能好要根据患者的病情来决定，如果患者的病情比较轻，肛门周围痔核突出很小，疼痛比较轻，一般通过保守治疗大约3-5天的时间就可以好。要清淡饮食，避免吃一些辛辣、刺激的食物，同时要多休息，避免熬夜，增强免疫力，要进行适当的运动，避免长时间的站立和长时间坐立。
