医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙刚
副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院1精神科
二级甲等
擅长:神经衰弱,焦虑症,恐怖症,精神障碍,人格障碍,癔症...
已帮助用户: 1449
指导意见:你好,根据您所描述的情况来看,集体宿舍吵闹会很严重影响睡眠质量,建议跟同学沟通,尽量安排合适的时间聊天,如果睡眠没有改善的话,可以服用中药来调理。以上是我的建议,希望可以帮助到您!
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尚保华
主治医师
石家庄市第八医院精神科
二级甲等
擅长:神经衰弱,焦虑症,癔症,精神萎靡,精神衰弱,抑郁性...
已帮助用户: 1385
指导意见:你好,住宿舍人多嘴杂,容易失眠。可以尝试听轻音乐,看小故事等一切可以放松心情的方式。如果都无效,口服非苯二氮卓类药物促进入睡即可。
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张丽丽
医师
燕郊人民医院其他
二级甲等
擅长:腹泻,胃、十二指肠溃疡
已帮助用户: 60715
问题分析:您好,您的这种情况是与肝火大有关的,建议可以服用中药进行调理,效果还是比较好的。
意见建议:建议; 可以喝点龙胆泻肝片和多酶片治疗,效果不错。祝您早日康复。
张可斌
医师
精神科
擅长:擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
已帮助用户: 7139
问题分析:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。
意见建议:长期的失眠会严重影响到您的日常生活,所以建议您一点要注意调养下您的生活节奏和生活规律。学会释放白天的压力。如果感觉很难调整,建议在精神科医生的指导下应用镇静、助眠类的药物,帮助睡眠。
任志颖
医师
未收录医院内科
一级
擅长:脑出血、脑梗死、头晕、头痛、脑供血不足、癫痫、神经...
已帮助用户: 38684
你好,目前的表现,考虑与失眠有关|#|你好,可以服用脑乐静改善,这是中成药,依赖性小,必要时服用佐匹克隆治疗。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:导致失眠的原因有很多,如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等,与心肝脾肾密切相关。
意见建议:要学会调节自己的心情,和爱人倾诉倾诉,同亲人散散步,找朋友聊聊天,烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能,让自己充满活力,每天坚持锻炼会让身体倍感轻松,夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山,看看风景,让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗,失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐,喝一杯热牛奶,良好的饮食同样有助于睡眠。
邓天喜
医师
精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
已帮助用户: 2
问题分析:失眠常见于多种慢性疾病的过程中有时也是一种警讯要叫你快到医院接受检查有人认为失眠就是脑神经衰弱引起的其实脑神经衰弱只是失眠的一种中医称为心血虚还有由于情志因素而引起的失眠。
意见建议:建议平时适量的运动一下增强身体体质.晚上睡觉前可以喝杯牛奶最好不要喝酒或喝茶.晚上睡觉前坚持用热水烫烫脚促进血液循环.平时可以多吃一些粥粥由五谷杂粮熬煮而成容易消化调养肠胃。
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退,以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。
意见建议:抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。