碘伏和碘酒俩者都是用来进行外科的消毒杀菌，而且还有着不错的效果，但是一般碘酒中碘的浓度是在百分之二左右，而碘伏的浓度会比碘酒的浓度相对要低一些，所以碘酒有着更好地消毒杀菌地作用，但是一般会比较地刺激。
云南白药气雾剂不可以喷外伤，云南白药喷雾剂是有活血化瘀止痛的功效的，开放性的伤口是会有细菌感染的情况发物的，是要进行伤口杀菌消毒处理的，是要局部外涂碘伏，或是红药水消毒的。现在化脓发炎了，是要用生理盐水清洗后，外包纱布治疗的。
吃点活血化瘀的药，平时多做些轻微的恢复运动，不要认为受伤了，就不去运动，运动完后用热水泡泡，泡完后，用这些药物在脚上涂抹上，再自己按摩，按摩完后用湿毛巾擦干净。平时也要多注意休息，把身体调理好了，脚也会好得快些。
腰椎受创后，要做好腰椎的MRI和腰椎ct，确定损伤的部位，如发现有较大的损伤，可能会影响到神经，就必须做外科手术，比如用椎弓根螺钉内固定，稳固脊柱，寻找神经。
术后需要进行营养和神经药物的辅助。腰伤不是很严重的话，可以采取一些比较好的措施，比如多睡觉硬板床，可以用一些抗炎症止痛的药物来帮助缓解疼痛。
脚受伤以后洗澡要分情况来看待，如果皮肤软组织完好没有伤口，没有创面，这种不影响洗澡。但是不要给脚部负重，目的是减少周围组织的再次损伤。如果是脚部有伤口或者有创面，这种首先要保护创面和伤口不能被水所浸湿，浸湿以后可以引起伤口创面的感染。
脚受伤了之后主要是一些清淡饮食的食物为主，避免辛辣刺激性食物，多补充一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄，多吃一些新鲜的鱼类，优质蛋白质饮食，牛肉，羊肉等。避免太过于油腻的食物。
